Авокадо: рецепты с этим ингредиентом

Бутерброды с креветками — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Очищенные креветки, Авокадо, Лимон, Помидоры. Креветки разморозить.

Витаминный салат из капусты — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Белокочанная капуста, Авокадо, Огурцы, Морская соль. Для приготовления витаминного салата из капусты подготовить заранее все ингредиенты. Капусту нашинковать.

Сегодня предлагаю попробовать гаспачо — блюдо из испанской кухни. Только не классическую версию с помидорами, а из свежих огурцов.

Десерт из авокадо в стаканчике — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Авокадо, Бананы, Кешью, Фундук. Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 200 градусов.

Сытный, вкусный завтрак как для выходных, так и для будних дней. Рыба как источник белка, полезное масло авокадо и углеводы в виде круассана. А если вы хотите сделать ПП-рецепт завтрака, то возьмите цельнозерновой круассан.

Поке — блюдо гавайской кухни, завоевавшее любовь по всему миру. Основные ингредиенты — рис, свежие морепродукты или рыба, овощи. Столь стремительная мода на поке не случайна. В одной порции содержатся аминокислоты, витамины группы В, магний. Особенно поке оценят сторонники здорового питания, ведь это блюдо максимально сбалансировано по содержанию белков, жиров и углеводов.

Поке — традиционное гавайское блюдо из риса, овощей и морепродуктов — быстро завоевало любовь по всему миру. В европейском варианте рецепта морепродукты могут заменяться мясом. Поке с курицей терияки можно подать на обед или ужин, а также в качестве сытной экзотической закуски. Насыщенный вкус соевого соуса и чили, свежие овощи, рассыпчатый рис и курица терияки, лист нори и салат чука — рецепт идеального поке для вашего праздничного стола!

Приготовьте ПП салат с тунцом-гриль, черри, авокадо, руколой и сыром Моцарелла. Это блюдо может занять почётное место в центре праздничного стола! Готовится очень быстро.

Пудинг из авокадо — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Авокадо, Миндальное молоко, Кокосовые сливки, Сахар. Подготовить все ингредиенты.

Авокадо — удивительный фрукт, богатый витаминами, полезными жирами, макро- и микроэлементами, которые расщепляют вредный холестерин, нормализуют пищеварение и благоприятно воздействуют на кожу. Чтобы польза подружилась со вкусом, добавьте к авокадо свежие помидоры и сладкий перец — получите вкусный, легкий и полезный салат. Он отлично подойдет тем, кто придерживается правильного питания и следит за фигурой.

Если не хотите перегружать себя на ужин, приготовьте салат с авокадо и тунцом. Он делается быстро и просто, а вкус порадует даже гурмана. В авокадо сдержатся полезные жиры, витамины A, D, E, K и антиоксиданты. Тунец богат белком, витаминами и омега-3. Отличный вариант для тех, кто придерживается правильного питания.

Салат с вялеными помидорами — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Пекинская капуста, Маринованный чеснок, Вяленые помидоры, Авокадо. Для приготовления салата с вялеными помидорами подготовить ингредиенты. Пекинскую капусту некрупно порубить, выложить в глубокую миску и заправить оливковым маслом.

Салат с киви и курицей — пример того, как неожиданные сочетания могут удачно работать. Посудите сами: нежное куриное мясо хорошо само по себе, но еще оно отлично сочетается с зеленью и авокадо, а киви добавляет салату свежесть и ароматную кислинку. Такие блюда появились в домашней кухне сравнительно недавно. Пусть так, но использование фруктов не только в десертах определенно сделало повседневный рацион интереснее. Так что обязательно попробуйте салат с курицей и киви по этому рецепту, чтобы познакомиться с новыми вкусами. Всего 25 минут, и у вас получится легкое, сочное и необычное блюдо, которое хорошо подходит и для повседневного меню, и для праздничного стола.

Яркий и легкий салат с листьями айсберга, авокадо, помидорами черри, кукурузой и обжаренными кусочками куриного филе. Все ингредиенты заправляются растительным маслом и кисло-сладким бальзамическим крем-соусом. Композицию завершает измельченный грецкий орех. Такой салат отлично подойдет для завтрака, обеда, ужина или перекуса. Салат низкокалорийный и поэтому не нанесет вреда для фигуры.

Салат с курицей, авокадо и грейпфрутом — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Куриное филе, Шпинат, Грейпфрут, Авокадо. Разогрейте духовку до 200 °С. Смешайте в миске грейпфрутовый сок, оливковое масло, горчицу, мед и пропущенный через пресс чеснок. Посолите и поперчите. Отложите 3 ст. л. маринада для заправки салата.

Авокадо — фрукт-универсал: годится для смузи, салатов, десертов, дипов. Неожиданно хорошо оно сочетается и со свининой, обжаренной в соевом соусе. Это блюдо — дальний родственник мяса по-французски, более изысканный и полезный. Соевый соус придает блюду азиатский вкус, а авокадо — маслянисто-ореховый оттенок. Чтобы свинина с авокадо получилась как надо, выбирайте мягкие спелые плоды.

Классический мексиканский соус, часто выступающий в качестве самостоятельного блюда. Традиционно подаётся с кукурузными чипсами «начос». Название происходит от двух ацтекских слов: «ahuacatl» — авокадо, и «molli» — соус. Блюдо снискало известность и популярность в начале ХХ века, сначала получив распространение в Мексике, а затем и по всему миру. Сегодня пользуется большим спросом средисторонников ЗОЖ и ПП.

Приготовьте спринг роллы из рисовой бумаги с креветками для тех, кто хочет встречать праздники, придерживаясь правильного питания, без лишних калорий!

Авокадо и яйцо пашот — два фуд-тренда в одном блюде. Сварить яйцо пашот не так сложно, как кажется со стороны, а выглядит оно эффектно. Сочетание хрустящего тоста, текучего яйца, салатных листьев и творожного сыра — яркая игра вкусов и текстур. А авокадо вносит ореховые нотки и делает блюдо сытным и полезным. Идеальный тост для начала дня — и поста в социальных сетях.

Чизкейк из авокадо без выпечки — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Авокадо, Лайм, Творожный сыр, Сливки 33%-ные. Подготовить все ингредиенты для приготовления чизкейка из авокадо.