Кухня по полкам
Кухня по полкам

Домашние рецепты, подборки, кухни и статьи в одном каталоге.

Свинина с авокадо под сырной шапкой

Авокадо — фрукт-универсал: годится для смузи, салатов, десертов, дипов. Неожиданно хорошо оно сочетается и со свининой, обжаренной в соевом соусе. Это блюдо — дальний родственник мяса по-французски, более изысканный и полезный. Соевый соус придает блюду азиатский вкус, а авокадо — маслянисто-ореховый оттенок. Чтобы свинина с авокадо получилась как надо, выбирайте мягкие спелые плоды.

салаты европейская средне запекание 35 мин
Свинина с авокадо под сырной шапкой

Основное

Категория
салаты
Сложность
средне
Порции
2
Подготовка
20 мин
Готовка
15 мин
Всего
35 мин
Оценка
4.60 · 192 оценок

Ингредиенты

  • Свиное филе 200 г
  • Авокадо 1 шт.
  • Твердый сыр 80 г
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Соль по вкусу · по желанию
  • Черный перец молотый по вкусу · по желанию
  • Помидоры черри по желанию · по желанию
  • Свежая зелень по желанию · по желанию

Пошаговое приготовление

  1. 1 4 мин

    Очистите чеснок и авокадо. Духовку поставьте разогреваться до 180°С. Сыр вы можете использовать любой по вашему вкусу: голландский, гауду, костромской, пармезан и т. д.

    Шаг 1: Свинина с авокадо под сырной шапкой
  2. 2 1 мин

    Свинину отбейте специальным молотком или обухом (обратной стороной) ножа.

    Шаг 2: Свинина с авокадо под сырной шапкой
  3. 3 1 мин

    Чеснок нарежьте тонкими пластинками.

    Шаг 3: Свинина с авокадо под сырной шапкой
  4. 4 5 мин

    3 ШАГ. Авокадо порежьте пополам и извлеките косточку. Каждую половинку аккуратно порежьте тонкими ломтиками, стараясь не отделять ломтики и сохранить форму авокадо. Нажмите на порезанные половинки авокадо, чтобы они легли плашмя и раздвинулись.

    Шаг 4: Свинина с авокадо под сырной шапкой
  5. 5 1 мин

    Натрите сыр на крупной терке.

    Шаг 5: Свинина с авокадо под сырной шапкой
  6. 6 2 мин

    Разогрейте сковороду и влейте растительное масло. Обжарьте 1 минуту чеснок на среднем огне.

    Шаг 6: Свинина с авокадо под сырной шапкой
  7. 7 4 мин

    Выложите свиные стейки и обжарьте их с чесноком по 2 минуты с каждой стороны. Влейте в сковороду соевый соус. Жарьте свинину еще примерно 5 минут до выпаривания соуса.

    Шаг 7: Свинина с авокадо под сырной шапкой
  8. 8 1 мин

    Выстелите форму для запекания пергаментом. Выложите в нее свиные стейки.

    Шаг 8: Свинина с авокадо под сырной шапкой
  9. 9 2 мин

    На каждый стейк выложите нарезанное авокадо. Посолите и поперчите его по вкусу.

    Шаг 9: Свинина с авокадо под сырной шапкой
  10. 10 2 мин

    Посыпьте сверху всё сыром и отправьте свинину запекаться в духовку на 10-15 минут до румяной корочки.

    Шаг 10: Свинина с авокадо под сырной шапкой
  11. 11 1 мин

    Свинина с авокадо под сырной шапкой готова.

    Шаг 11: Свинина с авокадо под сырной шапкой

Пищевая ценность

Калории

886 ккал

Белки

33 г

Жиры

34 г

Углеводы

110 г

Что приготовить рядом

основные блюда · мировая кухня · сложно · 120 мин

Фаршированные перцы с рисом, грибами и овощами

Фаршированные перцы с рисом, грибами и овощами

Перцы можно фаршировать таким образом с любой крупой. Также можно мелко нарезать кубиком картофель или тыкву вместо круп. Можно добавить фарш. Все на усмотрение хозяйки. Вода со сливками может быть заменена молоком или разведенной сметаной. Если говорить о полностью постном блюде, то в фарш кладут овощи, грибы, крупу и заливают водой.

перец фаршированныйперец фаршированный рисомосновные блюдамировая кухня
4.90 · 334 оценок

выпечка · русская кухня · сложно · 60 мин

Пирог с курицей и грибами в духовке

Пирог с курицей и грибами в духовке

Пирог с курицей и грибами очень сытный, поэтому его можно подавать как полноценный обед или ранний ужин (грибы на ночь не рекомендуется есть).

пирогивыпечка и десертырусская кухняпошаговые рецепты
4.86 · 337 оценок

супы · грузинская · сложно · 60 мин

Суп «Харчо»

Суп «Харчо»

Суп «Харчо», cостав: курица бройлерная, рис, чеснок, масло сливочное, лук репчатый, морковь, томатная паста, зелень, соль, вода;

рецепты первых блюдсупысуп куриныйкуриный суп с вермишелью
4.72 · 270 оценок

салаты · сложно · 120 мин

Салат тбилиси с гранатом

Салат тбилиси с гранатом

Яркий и ароматный салат "Тбилиси" с нотками грузинской кухни украсит собой любой стол. Между тем, готовится салат легко и просто. Берите на заметку рецепт!

4.87 · 242 оценок

выпечка · кавказская кухня · сложно · 120 мин

Пахлава классическая

Пахлава классическая

Пахлава классическая — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Грецкие орехи, Сахар, Мацони, Пшеничная мука. Подготовить все ингредиенты для пахлавы. Почистить орехи. Оставить несколько штук для украшения.

пахлававыпечка и десертыкавказская кухняпошаговые рецепты
4.90 · 316 оценок

завтраки · русская · средне · 35 мин

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром — прекрасный вариант быстрого и сытного завтрака для всей семьи. Это блюдо готовится очень просто, поэтому прекрасно подходит как для завтрака или ужина, так и для легкого перекуса за чашкой чая. Пикантная ветчина прекрасно сочетается со сливочным сыром и зеленью, и блинчики с этой начинкой получаются очень нежными и ароматными.

4.66 · 262 оценок

Вы смотрели

Когда вы откроете несколько рецептов, здесь появится история последних просмотров.

Еще по теме рецепта

Ключевые фразы

свинина с авокадо под сырной шапкойсвинина с авокадо под сырной шапкой рецепткак приготовить свинина с авокадосвинина с авокадо домапростой свинина с авокадо

По ингредиентам