Как собрать домашнее меню на неделю без усталости

Начните с трех опорных блюд

Проще всего, когда на неделю уже выбраны суп, одно основное горячее и что-то к чаю. Остальное легко достраивается вокруг них. Для такого ритма хорошо подходят обеденные рецепты и ужины.

Не пытайтесь придумать все сразу

На практике хватает одного блюда на два дня, пары быстрых завтраков и одного варианта на выходные. Например, тосканский суп с фаршем можно держать на начало недели, а пирог с курицей и грибами оставить на вечер, когда хочется чего-то более основательного.

Что удобно держать в запасе

• Один суп на 2-3 дня.
• Одно горячее или пирог для ужина.
• Два простых завтрака на выбор.
• Небольшую выпечку или десерт к чаю.

Если хочется спокойного старта, откройте домашние рецепты, а уже потом сужайте выбор по категориям и кухням.