Домашние рецепты, подборки, кухни и статьи в одном каталоге.
Если не хотите перегружать себя на ужин, приготовьте салат с авокадо и тунцом. Он делается быстро и просто, а вкус порадует даже гурмана. В авокадо сдержатся полезные жиры, витамины A, D, E, K и антиоксиданты. Тунец богат белком, витаминами и омега-3. Отличный вариант для тех, кто придерживается правильного питания.
Помойте овощи. Микс салатов ополосните и просушите бумажным полотенцем. Слейте всю жидкость из тунца и разомните его вилкой. Налейте в кастрюлю воду, посолите и поставьте ее на плиту нагреваться.
Стручковую фасоль, не размораживая, закиньте в кипящую воду и варите около 3 минут. Откиньте ее на дуршлаг и обдайте холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления.
Цедру лайма натрите на мелкой терке.
Авокадо очистите и порежьте кубиком размером 1 см. Сбрызните его соком лайма.
Огурец порежьте полукруглыми ломтиками либо также кубиком.
Помидоры черри порежьте пополам.
В глубокой чаше соедините микс салатов, помидоры черри, огурцы, авокадо, стручковую фасоль и тунец. Добавьте цедру лайма. Заправьте всё растительным маслом и винным уксусом, посолите и поперчите по вкусу.
Перемешайте. Салат с авокадо и тунцом готов. Приятного аппетита.
Калории
1416 ккал
Белки
53 г
Жиры
55 г
Углеводы
177 г
основные блюда · мировая кухня · сложно · 120 мин
Перцы можно фаршировать таким образом с любой крупой. Также можно мелко нарезать кубиком картофель или тыкву вместо круп. Можно добавить фарш. Все на усмотрение хозяйки. Вода со сливками может быть заменена молоком или разведенной сметаной. Если говорить о полностью постном блюде, то в фарш кладут овощи, грибы, крупу и заливают водой.
выпечка · русская кухня · сложно · 60 мин
Пирог с курицей и грибами очень сытный, поэтому его можно подавать как полноценный обед или ранний ужин (грибы на ночь не рекомендуется есть).
супы · грузинская · сложно · 60 мин
Суп «Харчо», cостав: курица бройлерная, рис, чеснок, масло сливочное, лук репчатый, морковь, томатная паста, зелень, соль, вода;
салаты · сложно · 120 мин
Яркий и ароматный салат "Тбилиси" с нотками грузинской кухни украсит собой любой стол. Между тем, готовится салат легко и просто. Берите на заметку рецепт!
выпечка · кавказская кухня · сложно · 120 мин
Пахлава классическая — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Грецкие орехи, Сахар, Мацони, Пшеничная мука. Подготовить все ингредиенты для пахлавы. Почистить орехи. Оставить несколько штук для украшения.
завтраки · русская · средне · 35 мин
Блинчики с ветчиной и сливочным сыром — прекрасный вариант быстрого и сытного завтрака для всей семьи. Это блюдо готовится очень просто, поэтому прекрасно подходит как для завтрака или ужина, так и для легкого перекуса за чашкой чая. Пикантная ветчина прекрасно сочетается со сливочным сыром и зеленью, и блинчики с этой начинкой получаются очень нежными и ароматными.
Когда вы откроете несколько рецептов, здесь появится история последних просмотров.