Кухня по полкам
Кухня по полкам

Домашние рецепты, подборки, кухни и статьи в одном каталоге.

Молочная рыба, запеченная в фольге

Молочная рыба, запеченная в фольге, наверняка вызовет интерес у многих, так как особенно популярным у нас этот продукт не назовешь. Так что, мы сначала расскажем, о чем вообще идет речь. Итак, молочная рыба по-научному называется «ханос». Водится она в Тихом, а также Индийском океане и пользуется у тамошних рыбаков и поваров большим уважением за слегка сладковатый, буквально сливочный вкус мякоти. Ну а чтобы она получилась нежной и сочной, ее, конечно, надо уметь готовить. В этом рецепте мы, например, предлагаем молочную рыбу запечь в фольге, потому что именно такой способ термообработки помогает раскрыть все лучшие свойства этого ценного продукта.

основные блюда легко запекание 50 мин
Молочная рыба, запеченная в фольге

Основное

Сложность
легко
Порции
4
Готовка
50 мин
Всего
50 мин
Оценка
4.53 · 140 оценок

Ингредиенты

  • Рыба молочная 800 g
  • Лук репчатый 200 g
  • Томат 1 g
  • Лимон 1 g
  • Укроп 2 g
  • Соль по вкусу · по желанию
  • Перец чёрный молотый по вкусу · по желанию

Пошаговое приготовление

  1. 1 5 мин

    Подготовьте тушки рыбы. Если они замороженные, переложите их в большую миску и уберите в холодильник на 6–8 часов. В этом случае рыба будет оттаивать медленно и после приготовления получится сочной.

  2. 2 4 мин

    Почистите рыбу, как обычно: удалите чешую, срежьте плавники и хвосты, отрежьте голову (ее лучше использовать для варки бульона). Сделайте на тушках несколько поперечных глубоких надрезов.

  3. 3 5 мин

    Натрите тушки солью и перцем внутри и снаружи. Помидоры и лимон нарежьте сначала кружочками, а затем каждый разрежьте на половинки. Лук очистите. Нарежьте кольцами или полукольцами (это не принципиально). Порубите укроп.

  4. 4 3 мин

    Приготовьте два больших листа фольги. Распределите по ним лук. Сверху уложите тушки молочной рыбы. В прорези вставьте, чередуя, ломтики помидора и лимона.

  5. 5 4 мин

    Посыпьте рыбу укропом. Поднимите края фольги над тушками и скрепите, чтобы над ними оставалось пространство (не заворачивайте плотно! ). Запекайте молочную рыбу 30 минут при 190 °C.

Пищевая ценность

Калории

1304 ккал

Белки

48 г

Жиры

50 г

Углеводы

163 г

Что приготовить рядом

основные блюда · мировая кухня · сложно · 120 мин

Фаршированные перцы с рисом, грибами и овощами

Фаршированные перцы с рисом, грибами и овощами

Перцы можно фаршировать таким образом с любой крупой. Также можно мелко нарезать кубиком картофель или тыкву вместо круп. Можно добавить фарш. Все на усмотрение хозяйки. Вода со сливками может быть заменена молоком или разведенной сметаной. Если говорить о полностью постном блюде, то в фарш кладут овощи, грибы, крупу и заливают водой.

перец фаршированныйперец фаршированный рисомосновные блюдамировая кухня
4.90 · 334 оценок

выпечка · русская кухня · сложно · 60 мин

Пирог с курицей и грибами в духовке

Пирог с курицей и грибами в духовке

Пирог с курицей и грибами очень сытный, поэтому его можно подавать как полноценный обед или ранний ужин (грибы на ночь не рекомендуется есть).

пирогивыпечка и десертырусская кухняпошаговые рецепты
4.86 · 337 оценок

супы · грузинская · сложно · 60 мин

Суп «Харчо»

Суп «Харчо»

Суп «Харчо», cостав: курица бройлерная, рис, чеснок, масло сливочное, лук репчатый, морковь, томатная паста, зелень, соль, вода;

рецепты первых блюдсупысуп куриныйкуриный суп с вермишелью
4.72 · 270 оценок

салаты · сложно · 120 мин

Салат тбилиси с гранатом

Салат тбилиси с гранатом

Яркий и ароматный салат "Тбилиси" с нотками грузинской кухни украсит собой любой стол. Между тем, готовится салат легко и просто. Берите на заметку рецепт!

4.87 · 242 оценок

выпечка · кавказская кухня · сложно · 120 мин

Пахлава классическая

Пахлава классическая

Пахлава классическая — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Грецкие орехи, Сахар, Мацони, Пшеничная мука. Подготовить все ингредиенты для пахлавы. Почистить орехи. Оставить несколько штук для украшения.

пахлававыпечка и десертыкавказская кухняпошаговые рецепты
4.90 · 316 оценок

завтраки · русская · средне · 35 мин

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром — прекрасный вариант быстрого и сытного завтрака для всей семьи. Это блюдо готовится очень просто, поэтому прекрасно подходит как для завтрака или ужина, так и для легкого перекуса за чашкой чая. Пикантная ветчина прекрасно сочетается со сливочным сыром и зеленью, и блинчики с этой начинкой получаются очень нежными и ароматными.

4.66 · 262 оценок

Вы смотрели

Когда вы откроете несколько рецептов, здесь появится история последних просмотров.

Еще по теме рецепта

Теги

обедужинзапекание

Ключевые фразы

молочная рыба, запеченная в фольгемолочная рыба, запеченная в фольге рецепткак приготовить молочная рыба, запеченнаямолочная рыба, запеченная домапростой молочная рыба, запеченная

По ингредиентам