Кухня по полкам
Кухня по полкам

Домашние рецепты, подборки, кухни и статьи в одном каталоге.

Яичный блин с начинкой для кето-диеты

Яичный блин с начинкой для кето-диеты — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Куриное яйцо, Творожный сыр, Нерка, Морская соль. Для приготовления яичных блинов с начинкой подготовить заранее все ингредиенты. В глубокую емкость вбить яйца.

закуски русская кухня средне жарка 10 мин
Яичный блин с начинкой для кето-диеты

Основное

Категория
закуски
Сложность
средне
Способ
жарка
Порции
1
Готовка
10 мин
Всего
10 мин
Оценка
4.68 · 232 оценок

Ингредиенты

  • Куриное яйцо 1 штука
  • Творожный сыр 1,5 столовых ложек
  • Нерка 50 г
  • Морская соль щепотка
  • Эритрит 0,2 чайных ложек
  • Кунжут по вкусу · по желанию
  • Сливочное масло 0,5 чайных ложек
  • Огурцы 50 г
  • Базилик по вкусу · по желанию

Пошаговое приготовление

  1. 1 2 мин

    Для приготовления яичных блинов с начинкой подготовить заранее все ингредиенты. В глубокую емкость вбить яйца.

    Шаг 1: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  2. 2 1 мин

    Добавить столовую ложку творожного сыра.

    Шаг 2: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  3. 3 1 мин

    Добавить эритрит.

    Шаг 3: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  4. 4 1 мин

    Посолить.

    Шаг 4: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  5. 5 1 мин

    Тщательно взбить венчиком или миксером.

    Шаг 5: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  6. 6 1 мин

    Сковороду смазать маслом и установить сильный огонь.

    Шаг 6: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  7. 7 1 мин

    Влить получившуюся смесь.

    Шаг 7: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  8. 8 2 мин

    Как только подрумянится нижняя сторона, убавить огонь и перевернуть. Обжаривать еще пару минут.

    Шаг 8: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  9. 9 1 мин

    Переложить готовый блин на блюдо.

    Шаг 9: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  10. 10 1 мин

    Огурцы очистить от кожуры и нарезать брусочками.

    Шаг 10: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  11. 11 1 мин

    На блин выложить творожный сыр.

    Шаг 11: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  12. 12 1 мин

    Сверху выложить огурцы.

    Шаг 12: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  13. 13 1 мин

    Добавить рыбу.

    Шаг 13: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  14. 14 1 мин

    Приправить кунжутом.

    Шаг 14: Яичный блин с начинкой для кето-диеты
  15. 15 2 мин

    Сложить блин пополам, украсить базиликом и подавать. Яичный блин с начинкой готов.

    Шаг 15: Яичный блин с начинкой для кето-диеты

Пищевая ценность

Калории

494 ккал

Белки

18 г

Жиры

19 г

Углеводы

61 г

Что приготовить рядом

основные блюда · мировая кухня · сложно · 120 мин

Фаршированные перцы с рисом, грибами и овощами

Фаршированные перцы с рисом, грибами и овощами

Перцы можно фаршировать таким образом с любой крупой. Также можно мелко нарезать кубиком картофель или тыкву вместо круп. Можно добавить фарш. Все на усмотрение хозяйки. Вода со сливками может быть заменена молоком или разведенной сметаной. Если говорить о полностью постном блюде, то в фарш кладут овощи, грибы, крупу и заливают водой.

перец фаршированныйперец фаршированный рисомосновные блюдамировая кухня
4.90 · 334 оценок

выпечка · русская кухня · сложно · 60 мин

Пирог с курицей и грибами в духовке

Пирог с курицей и грибами в духовке

Пирог с курицей и грибами очень сытный, поэтому его можно подавать как полноценный обед или ранний ужин (грибы на ночь не рекомендуется есть).

пирогивыпечка и десертырусская кухняпошаговые рецепты
4.86 · 337 оценок

супы · грузинская · сложно · 60 мин

Суп «Харчо»

Суп «Харчо»

Суп «Харчо», cостав: курица бройлерная, рис, чеснок, масло сливочное, лук репчатый, морковь, томатная паста, зелень, соль, вода;

рецепты первых блюдсупысуп куриныйкуриный суп с вермишелью
4.72 · 270 оценок

салаты · сложно · 120 мин

Салат тбилиси с гранатом

Салат тбилиси с гранатом

Яркий и ароматный салат "Тбилиси" с нотками грузинской кухни украсит собой любой стол. Между тем, готовится салат легко и просто. Берите на заметку рецепт!

4.87 · 242 оценок

выпечка · кавказская кухня · сложно · 120 мин

Пахлава классическая

Пахлава классическая

Пахлава классическая — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Грецкие орехи, Сахар, Мацони, Пшеничная мука. Подготовить все ингредиенты для пахлавы. Почистить орехи. Оставить несколько штук для украшения.

пахлававыпечка и десертыкавказская кухняпошаговые рецепты
4.90 · 316 оценок

завтраки · русская · средне · 35 мин

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром — прекрасный вариант быстрого и сытного завтрака для всей семьи. Это блюдо готовится очень просто, поэтому прекрасно подходит как для завтрака или ужина, так и для легкого перекуса за чашкой чая. Пикантная ветчина прекрасно сочетается со сливочным сыром и зеленью, и блинчики с этой начинкой получаются очень нежными и ароматными.

4.66 · 262 оценок

Вы смотрели

Когда вы откроете несколько рецептов, здесь появится история последних просмотров.

Еще по теме рецепта

Теги

блинызакускирусская кухнякето-диетапошаговые рецепты

Ключевые фразы

яичный блин с начинкой для кето-диетыяичный блин с начинкой для кето-диеты рецепткак приготовить яичный блин сяичный блин с домапростой яичный блин с

По ингредиентам