Кухня по полкам
Кухня по полкам

Домашние рецепты, подборки, кухни и статьи в одном каталоге.

Тяхан с курицей и овощами

Тяхан с курицей и овощами имеет славу японского блюда. В Японии же тяхан, или, как его еще называют, якимэси, считается китайским блюдом. Кстати, эти слова — что «тяхан», что «якимэси» — означают одно и то же: просто «жареный рис». В Японии это блюдо обосновалось в эпоху Мэйдзи (в конце XIX века) с притоком китайских поваров и открытием китайских ресторанов. К началу Второй мировой войны блюдо стало основным в китайских заведениях по всей Японии. Уже более 60 лет в Японии продают готовую фирменную приправу для тяхана, в составе которой в основном рисовые экстракты. Это сделало тяхан популярным быстрым домашним блюдом. В отечественных кругах бытует заблуждение, что рис для тяхана нужно готовить как для суши, то есть чуть ли не заправлять подслащенным уксусом. Это досужие выдумки. Делать так точно не надо. Японцы, как и китайцы, используют для жареного риса так называемый «вчерашний» вареный рис и остатки других продуктов. Рис необязательно должен быть «японским», какой используют для суши. Берите любой, хоть длиннозерный. А наш рецепт в японских кулинарных традициях поможет приготовить вкусный и быстрый тяхан с курицей и овощами.

основные блюда японская кухня средне жарка 30 мин
Тяхан с курицей и овощами

Основное

Сложность
средне
Способ
жарка
Порции
3
Готовка
30 мин
Всего
30 мин
Оценка
4.72 · 144 оценок

Ингредиенты

  • Рис белый вареный 400 g
  • Куриное филе 200 g
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Лук зелёный 50 g
  • Морковь 100 g
  • Яйцо куриное 2 g
  • Масло растительное рафинированное 2 g
  • Чеснок 2 g
  • Соус соевый 1 g
  • Масло кунжутное 1 g
  • Перец чёрный молотый по вкусу · по желанию
  • Соль по вкусу · по желанию

Пошаговое приготовление

  1. 1 4 мин

    Подготовьте все ингредиенты для тяхана. Куриное филе нарежьте на маленькие кусочки. Старайтесь резать помельче, чтобы кусочки были не больше 1 см и быстро обжарились.

  2. 2 4 мин

    Репчатый лук и морковь очистите и нарежьте одинаковыми маленькими кубиками. Пучок зеленого лука разрежьте поперек пополам. Отдельно нарежьте белые концы с частью зеленых перьев и отдельно — зеленые концы.

  3. 3 4 мин

    Яйца вымойте и разбейте в миску, смешайте вилкой без фанатизма. Очистите чеснок, измельчите — можно пропустить через пресс. Смешайте чеснок с соевым соусом и кунжутным маслом.

  4. 4 6 мин

    Разогрейте в сковороде 1 ст. л. растительного масла и обжарьте в ней нарезанный репчатый лук и морковь до золотистого цвета — в течение 5–7 минут. Добавьте нарезанный зеленый лук с белыми частями и обжаривайте еще минуту.

  5. 5 5 мин

    Затем положите в сковороду к овощам кусочки курицы и обжаривайте на довольно сильном огне минуты 4–5 до готовности мяса. Приправьте солью и свежемолотым черным перцем, перемешайте и переложите в миску.

  6. 6 5 мин

    Добавьте в сковороду вторую ложку растительного масла и вылейте в нее яйца. Не дожидаясь, когда они полностью схватятся, положите в сковороду вареный рис и начните активно перемешивать, разбивая комочки риса и кусочки яиц.

  7. 7 7 мин

    Когда рис прогреется, верните в сковороду курицу с овощами, перемешайте и прогрейте все вместе. Затем добавьте зеленый лук и аккуратно по стеночке влейте смесь из соевого соуса и кунжутного масла с чесноком. Перемешайте и снимите с огня. Подавайте тяхан с курицей и овощами сразу.

Пищевая ценность

Калории

1079 ккал

Белки

40 г

Жиры

41 г

Углеводы

134 г

Что приготовить рядом

основные блюда · мировая кухня · сложно · 120 мин

Фаршированные перцы с рисом, грибами и овощами

Фаршированные перцы с рисом, грибами и овощами

Перцы можно фаршировать таким образом с любой крупой. Также можно мелко нарезать кубиком картофель или тыкву вместо круп. Можно добавить фарш. Все на усмотрение хозяйки. Вода со сливками может быть заменена молоком или разведенной сметаной. Если говорить о полностью постном блюде, то в фарш кладут овощи, грибы, крупу и заливают водой.

перец фаршированныйперец фаршированный рисомосновные блюдамировая кухня
4.90 · 334 оценок

выпечка · русская кухня · сложно · 60 мин

Пирог с курицей и грибами в духовке

Пирог с курицей и грибами в духовке

Пирог с курицей и грибами очень сытный, поэтому его можно подавать как полноценный обед или ранний ужин (грибы на ночь не рекомендуется есть).

пирогивыпечка и десертырусская кухняпошаговые рецепты
4.86 · 337 оценок

супы · грузинская · сложно · 60 мин

Суп «Харчо»

Суп «Харчо»

Суп «Харчо», cостав: курица бройлерная, рис, чеснок, масло сливочное, лук репчатый, морковь, томатная паста, зелень, соль, вода;

рецепты первых блюдсупысуп куриныйкуриный суп с вермишелью
4.72 · 270 оценок

салаты · сложно · 120 мин

Салат тбилиси с гранатом

Салат тбилиси с гранатом

Яркий и ароматный салат "Тбилиси" с нотками грузинской кухни украсит собой любой стол. Между тем, готовится салат легко и просто. Берите на заметку рецепт!

4.87 · 242 оценок

выпечка · кавказская кухня · сложно · 120 мин

Пахлава классическая

Пахлава классическая

Пахлава классическая — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Грецкие орехи, Сахар, Мацони, Пшеничная мука. Подготовить все ингредиенты для пахлавы. Почистить орехи. Оставить несколько штук для украшения.

пахлававыпечка и десертыкавказская кухняпошаговые рецепты
4.90 · 316 оценок

завтраки · русская · средне · 35 мин

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром — прекрасный вариант быстрого и сытного завтрака для всей семьи. Это блюдо готовится очень просто, поэтому прекрасно подходит как для завтрака или ужина, так и для легкого перекуса за чашкой чая. Пикантная ветчина прекрасно сочетается со сливочным сыром и зеленью, и блинчики с этой начинкой получаются очень нежными и ароматными.

4.66 · 262 оценок

Вы смотрели

Когда вы откроете несколько рецептов, здесь появится история последних просмотров.

Еще по теме рецепта

Теги

обедужинвторое блюдожарениеяпонская кухня

Ключевые фразы

тяхан с курицей и овощамитяхан с курицей и овощами рецепткак приготовить тяхан с курицейтяхан с курицей домапростой тяхан с курицей

По ингредиентам