Кухня по полкам
Кухня по полкам

Домашние рецепты, подборки, кухни и статьи в одном каталоге.

Котлеты из брокколи

Котлеты из брокколи — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Капуста брокколи, Маринованный лук, Чеснок, Анчоусы. Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 180 градусов.

основные блюда авторская кухня средне запекание 60 мин
Котлеты из брокколи

Основное

Сложность
средне
Порции
3
Готовка
60 мин
Всего
60 мин
Оценка
4.73 · 177 оценок

Ингредиенты

  • Капуста брокколи 300 г
  • Маринованный лук 40 г
  • Чеснок 1 зубчик
  • Анчоусы 10 г
  • Кинза 10 г
  • Нутовая мука 100 г
  • Греческий йогурт 200 г
  • Лимонный сок по вкусу · по желанию
  • Лимонная цедра по вкусу · по желанию
  • Растительное масло 20 мл
  • Сливочное масло 20 г
  • Соль по вкусу · по желанию
  • Сахар по вкусу · по желанию

Пошаговое приготовление

  1. 1 1 мин

    Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 180 градусов.

    Шаг 1: Котлеты из брокколи
  2. 2 2 мин

    С брокколи срезать мелкие соцветия и мелко их порубить. Ножки нарезать крупно.

    Шаг 2: Котлеты из брокколи
  3. 3 1 мин

    Ножки брокколи отварить в подсоленной воде до мягкости.

    Шаг 3: Котлеты из брокколи
  4. 4 1 мин

    Мелко нарезать филе анчоуса, маринованный лук и кинзу.

    Шаг 4: Котлеты из брокколи
  5. 5 3 мин

    Пропустить вареную брокколи через мясорубку, добавить к ней нарезанные соцветия, пропущенный через пресс чеснок, анчоусы, лук и половину кинзы.

    Шаг 5: Котлеты из брокколи
  6. 6 2 мин

    Всыпать 60 г нутовой муки, соль, добавить размягченное сливочное масло и хорошенько все перемешать.

    Шаг 6: Котлеты из брокколи
  7. 7 2 мин

    Сформировать из этой массы небольшие котлетки и обвалять их в нутовой муке.

    Шаг 7: Котлеты из брокколи
  8. 8 2 мин

    Выложить котлеты на противень, сбрызнуть их маслом и отправить в духовку на 20–25 минут.

    Шаг 8: Котлеты из брокколи
  9. 9 2 мин

    Смешать оставшуюся кинзу с йогуртом, добавить соль, лимонную цедру, сок и сахар по вкусу.

    Шаг 9: Котлеты из брокколи
  10. 10 1 мин

    Подавать котлеты из брокколи с йогуртовым соусом и любимым гарниром.

    Шаг 10: Котлеты из брокколи

Пищевая ценность

Калории

1098 ккал

Белки

41 г

Жиры

42 г

Углеводы

137 г

Что приготовить рядом

основные блюда · мировая кухня · сложно · 120 мин

Фаршированные перцы с рисом, грибами и овощами

Фаршированные перцы с рисом, грибами и овощами

Перцы можно фаршировать таким образом с любой крупой. Также можно мелко нарезать кубиком картофель или тыкву вместо круп. Можно добавить фарш. Все на усмотрение хозяйки. Вода со сливками может быть заменена молоком или разведенной сметаной. Если говорить о полностью постном блюде, то в фарш кладут овощи, грибы, крупу и заливают водой.

перец фаршированныйперец фаршированный рисомосновные блюдамировая кухня
4.90 · 334 оценок

выпечка · русская кухня · сложно · 60 мин

Пирог с курицей и грибами в духовке

Пирог с курицей и грибами в духовке

Пирог с курицей и грибами очень сытный, поэтому его можно подавать как полноценный обед или ранний ужин (грибы на ночь не рекомендуется есть).

пирогивыпечка и десертырусская кухняпошаговые рецепты
4.86 · 337 оценок

супы · грузинская · сложно · 60 мин

Суп «Харчо»

Суп «Харчо»

Суп «Харчо», cостав: курица бройлерная, рис, чеснок, масло сливочное, лук репчатый, морковь, томатная паста, зелень, соль, вода;

рецепты первых блюдсупысуп куриныйкуриный суп с вермишелью
4.72 · 270 оценок

салаты · сложно · 120 мин

Салат тбилиси с гранатом

Салат тбилиси с гранатом

Яркий и ароматный салат "Тбилиси" с нотками грузинской кухни украсит собой любой стол. Между тем, готовится салат легко и просто. Берите на заметку рецепт!

4.87 · 242 оценок

выпечка · кавказская кухня · сложно · 120 мин

Пахлава классическая

Пахлава классическая

Пахлава классическая — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Грецкие орехи, Сахар, Мацони, Пшеничная мука. Подготовить все ингредиенты для пахлавы. Почистить орехи. Оставить несколько штук для украшения.

пахлававыпечка и десертыкавказская кухняпошаговые рецепты
4.90 · 316 оценок

завтраки · русская · средне · 35 мин

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром

Блинчики с ветчиной и сливочным сыром — прекрасный вариант быстрого и сытного завтрака для всей семьи. Это блюдо готовится очень просто, поэтому прекрасно подходит как для завтрака или ужина, так и для легкого перекуса за чашкой чая. Пикантная ветчина прекрасно сочетается со сливочным сыром и зеленью, и блинчики с этой начинкой получаются очень нежными и ароматными.

4.66 · 262 оценок

Вы смотрели

Когда вы откроете несколько рецептов, здесь появится история последних просмотров.

Еще по теме рецепта

Теги

котлетыосновные блюдаавторская кухняпостнаяпошаговые рецепты

Ключевые фразы

котлеты из брокколикотлеты из брокколи рецепткак приготовить котлеты из брокколикотлеты из брокколи домапростой котлеты из брокколи

По ингредиентам