Чиапудинг тирамису
Для тех, кто любит итальянский десерт тирамису, хочу предложить его более полезную альтернативу — чиа-пудинг тирамису. Он имеет классический кофейно-сливочный вкус десерта.
десерты сложно 480 мин
Основное
- Категория
- десерты
- Сложность
- сложно
- Порции
- 2
- Подготовка
- 240 мин
- Готовка
- 240 мин
- Всего
- 480 мин
- Оценка
- 4.48 · 141 оценок
Ингредиенты
- 150 грамм (классический, несладкий)
- Кофе молотый 1.5 ч. ложки
- Вода 100 мл
- 1 ст. ложка (или другой подсластитель)
- Ванильный экстракт 1 ч. ложка
- Чиа 30 грамм
- Какао-порошок 1 ст. ложка
- Йогурт 2 ст. ложки
Пошаговое приготовление
- 1 1 мин
Подготовьте все ингредиенты.
- 2 1 мин
Приготовьте крепкий кофе любым удобным для вас способом, затем полностью остудите.
- 3 1 мин
В глубокую миску добавьте йогурт и влейте кофе.
- 4 1 мин
Добавьте сироп и ванильный экстракт.
- 5 1 мин
Перемешайте до однородности.
- 6 1 мин
Затем добавьте семена чиа.
- 7 3 мин
Еще раз перемешайте. Уберите в холодильник на 3-4 часа, чтобы семена чиа набухли. Можно оставить пудинг на ночь.
- 8 1 мин
Семена чиа должны набухнуть, а пудинг стать густым.
- 9 1 мин
Для подачи разложите пудинг по баночкам или стаканчикам.
- 10 1 мин
Добавьте пару ложек йогурта.
- 11 1 мин
Сверху присыпьте какао-порошком.
- 12 1 мин
Чиа-пудинг тирамису готов, приятного вам аппетита!
Пищевая ценность
Калории
13115 ккал
Белки
491 г
Жиры
510 г
Углеводы
1639 г
Что приготовить рядом
основные блюда · мировая кухня · сложно · 120 мин
Фаршированные перцы с рисом, грибами и овощами
Перцы можно фаршировать таким образом с любой крупой. Также можно мелко нарезать кубиком картофель или тыкву вместо круп. Можно добавить фарш. Все на усмотрение хозяйки. Вода со сливками может быть заменена молоком или разведенной сметаной. Если говорить о полностью постном блюде, то в фарш кладут овощи, грибы, крупу и заливают водой.
перец фаршированныйперец фаршированный рисомосновные блюдамировая кухня
выпечка · русская кухня · сложно · 60 мин
Пирог с курицей и грибами в духовке
Пирог с курицей и грибами очень сытный, поэтому его можно подавать как полноценный обед или ранний ужин (грибы на ночь не рекомендуется есть).
пирогивыпечка и десертырусская кухняпошаговые рецепты
супы · грузинская · сложно · 60 мин
Суп «Харчо»
Суп «Харчо», cостав: курица бройлерная, рис, чеснок, масло сливочное, лук репчатый, морковь, томатная паста, зелень, соль, вода;
рецепты первых блюдсупысуп куриныйкуриный суп с вермишелью
салаты · сложно · 120 мин
Салат тбилиси с гранатом
Яркий и ароматный салат "Тбилиси" с нотками грузинской кухни украсит собой любой стол. Между тем, готовится салат легко и просто. Берите на заметку рецепт!
выпечка · кавказская кухня · сложно · 120 мин
Пахлава классическая
Пахлава классическая — блюдо, которое готовят из таких ингредиентов, как Грецкие орехи, Сахар, Мацони, Пшеничная мука. Подготовить все ингредиенты для пахлавы. Почистить орехи. Оставить несколько штук для украшения.
пахлававыпечка и десертыкавказская кухняпошаговые рецепты
завтраки · русская · средне · 35 мин
Блинчики с ветчиной и сливочным сыром
Блинчики с ветчиной и сливочным сыром — прекрасный вариант быстрого и сытного завтрака для всей семьи. Это блюдо готовится очень просто, поэтому прекрасно подходит как для завтрака или ужина, так и для легкого перекуса за чашкой чая. Пикантная ветчина прекрасно сочетается со сливочным сыром и зеленью, и блинчики с этой начинкой получаются очень нежными и ароматными.
Вы смотрели
Когда вы откроете несколько рецептов, здесь появится история последних просмотров.
Еще по теме рецепта
Ключевые фразы
чиапудинг тирамисучиапудинг тирамису рецепткак приготовить чиапудинг тирамису