Тефтели в томатном соусе в духовке

Тефтели в томатном соусе в духовке — блюдо простое и вкусное, однако требующее времени. Дело в том, что вам придется приготовить фарш самостоятельно. На чем мы категорически настаиваем! Но результат точно того стоит: из фарша, сделанного дома, получатся очень вкусные и нежные тефтельки, которые точно понравятся вашим близким. Зато финальная стадия приготовления блюда не потребует от вас никакого особенного контроля, так как оно просто запекается в духовке. Это точно удобнее, чем тушение, да и вкус тефтелей будет более насыщенным.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Средне
Калории: 258 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 1 ч
Тефтели в томатном соусе в духовке

Пищевая ценность

Калории
258
Белки
24 г
Жиры
9 г
Углеводы
19 г

Ингредиенты

  • Мякоть говядины (лопатка или огузок) 300 г
  • Мякоть свинины 300 г
  • Рис круглозерный шлифованный 60 г
  • Лук репчатый 120 г
  • Чеснок 2 зубчик(а)
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Мука пшеничная 25 г
  • Соль по вкусу
  • Перец чёрный молотый по вкусу
  • Томаты протертые 450 мл
  • Базилик 1 веточка(и)
  • Петрушка 1 веточка(и)
  • Сахар-песок 1 ч. л.

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Подготовьте ингредиенты. Рис промывайте до тех пор, пока стекающая с него вода не станет прозрачной. После чего переложите в кипящую, слегка подсоленную воду (150 мл) и отварите до неполной готовности, 10 минут. Откиньте на сито. Дайте воде стечь.

    Тефтели в томатном соусе в духовке: шаг 1
  2. 2

    Мякоть говядины и свинины нарежьте. Измельчите с помощью мясорубки, поставив в нее мелкую решетку. Переложите в миску. Лук и чеснок порубите достаточно мелко, чтобы они не слишком выделялись в фарше. По желанию, овощи также можно прокрутить в мясорубке.

    Тефтели в томатном соусе в духовке: шаг 2
  3. 3

    Добавьте к мясу лук, чеснок и яйцо. Положите остывший рис. Посолите и поперчите, затем тщательно вымесите фарш для тефтелей — до тех пор, пока он не станет вязким.

    Тефтели в томатном соусе в духовке: шаг 3
  4. 4

    Поставьте рядом миску с холодной водой. Периодически смачивая в ней руки, сформируйте из фарша небольшие шарики (тефтели). В тарелку насыпьте муку. Обваляйте тефтели в ней.

    Тефтели в томатном соусе в духовке: шаг 4
  5. 5

    Нагрейте в сковороде масло. Обжарьте на нем тефтели со всех сторон до золотистой корочки. Если сковорода небольшая, готовьте порциями. Переложите тефтели в форму для запекания в один слой.

    Тефтели в томатном соусе в духовке: шаг 5
  6. 6

    Сделайте соус. Измельчите листочки зелени и чеснок. Добавьте в протертые томаты. Приправьте сахаром, посолите и поперчите. Залейте получившимся соусом тефтели в форме.

    Тефтели в томатном соусе в духовке: шаг 6
  7. 7

    Нагрейте духовку до температуры 180 °C. Форму с тефтелями накройте фольгой и поставьте на средний уровень. Запекайте примерно 20 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут, чтобы тефтели в соусе подрумянились.

    Тефтели в томатном соусе в духовке: шаг 7

Пояснения к рецепту

  • Тефтели из фарша в томатном соусе можно подать с любым гарниром, однако самым гармоничным, как нам кажется, является нежное картофельное пюре с молоком и сливочным маслом.
  • Тефтели с рисом в томатном соусе можно приготовить чуть более упрощенным способом, сделав подливку не из протертых помидоров, а из томат-пасты, разведенной теплой водой.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Рецепты со способом «Тушение»

Похожие рецепты