Сочные котлеты из кролика

Сочные котлеты из кролика — прекрасный выбор для всех, кто хочет сделать свой рацион полезным и сбалансированным. Нежное, диетическое мясо кролика легко усваивается организмом (до 90%) и благодаря высокому содержанию белка, витаминов и полезных минералов идеально подходит для детей и взрослых. При желании наш рецепт сочных котлет из кролика можно слегка видоизменить — вместо размоченного в молоке хлеба добавить манку, крахмал или мелкие овсяные хлопья «минутка». А репчатый лук предварительно обжарить на смеси сливочного и оливкового масел.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 387 ккал/порция
Порций: 10
Готовка: 1 ч
Сочные котлеты из кролика

Пищевая ценность

Калории
387
Белки
45 г
Жиры
19 г
Углеводы
10 г

Ингредиенты

  • Кролик 2 шт.
  • Лук репчатый 400 г
  • Батон Нарезной 80 г
  • Молоко 200 г
  • Яйцо куриное (желток) 2 шт.
  • Чеснок 5 зубчик(а)
  • Масло растительное рафинированное по вкусу
  • Мука кукурузная тонкого помола по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец чёрный молотый по вкусу

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Чтобы приготовить сочные котлеты из фарша кролика, снимите мясо с тушек. Не срезайте все — пусть на костях останется немного филе. Такой суповой набор прекрасно подойдет для приготовления бульонов и рагу.

    Сочные котлеты из кролика: шаг 1
  2. 2

    С двух тушек у вас получится примерно 1,5 кг мяса. Внутренний жир не выбрасывайте — он придаст котлетам сочность. Кусочки белого хлеба произвольно поломайте и залейте молоком. Репчатый лук разрежьте на 4–6 частей, чеснок очистите от шелухи.

    Сочные котлеты из кролика: шаг 2
  3. 3

    Пропустите через мясорубку с мелкой решеткой мясо с жиром, лук, слегка отжатый от лишней жидкости хлеб, чеснок. В сочные котлеты из фарша кролика, рецепт которых перед вами, при желании можно добавить кабачок, тыкву или морковь. Эти овощи нужно натереть на терке, а затем откинуть на дуршлаг.

    Сочные котлеты из кролика: шаг 3
  4. 4

    Добавьте в фарш желтки (лучше крупные, от яиц С0), соль и свежемолотый черный перец. Очень хорошо перемешайте вначале ложкой, а затем руками. Масса должна получиться однородной и вязкой.

    Сочные котлеты из кролика: шаг 4
  5. 5

    Смочите руки водой, зачерпните немного фарша и сформируйте аккуратную продолговатую котлету, несколько раз перекинув ее из одной руки в другую. Так заготовка будет лучше держать форму и не развалится при обжаривании. Подготовьте остальные котлеты, обваляйте их со всех сторон в кукурузной муке.

    Сочные котлеты из кролика: шаг 5
  6. 6

    Влейте в сковороду рафинированное растительное масло слоем не менее 2 мм, хорошо разогрейте. Жарьте сочные котлеты из фарша кролика на сковороде на среднем огне примерно 4 минуты. Когда появится румяная корочка, аккуратно переверните их с помощью 2 ложек и продолжайте готовить еще 4 минуты.

    Сочные котлеты из кролика: шаг 6

Пояснения к рецепту

  • Оставшиеся кости от разделки кролика вы можете сразу заморозить в порционных плотных зип-пакетах. Или сначала сварить бульон, при желании его уварить до нужно концентрации, а потом уже порционно заморозить для супов или соусов.
  • Для панировки сочных котлет из кролика вы можете использовать любую другую муку или панировочные сухари, в том числе и панко. Хорошо запанированные котлеты вы можете запечь и в духовке.

Рецепты категории «Блюда с собой»

Рецепты с ингредиентом «Мясо»

Рецепты со способом «Жарение»

Похожие рецепты