Салат романо с тунцом, сыром и помидорами

Если вы готовите большое застолье, обязательно добавьте в меню салат романо с тунцом по этому рецепту — и вы точно сэкономите время. Закуски для праздника не всегда должны быть сложными. И если вы бы хотели оставить немного свободного времени для более приятных дел, готовьте просто и вкусно. Этот салат — отличный пример такого блюда. Его можно сделать за 20 минут из доступных ингредиентов. Все найдутся в ближайшем нашем магазине. Тунец выбирайте от проверенного производителя, и пусть он будет крупными кусками, чтобы вы могли сами разделить его вилкой на красивые кусочки.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 501 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Салат с тунцом и беконом

Пищевая ценность

Калории
501
Белки
25 г
Жиры
43 г
Углеводы
5 г

Ингредиенты

  • Тунец в собственном соку 250 г
  • Бекон 40 г
  • Сыр Пармезан (тертый) 50 г
  • Сыр полутвердый 50 г
  • Салат Романо 1 шт.
  • Томат черри 150 г
  • Масло растительное рафинированное 120 мл
  • Лимонный сок 30 г
  • Чеснок 2 зубчик(а)
  • Соль по вкусу
  • Перец чёрный молотый по вкусу

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Подготовьте ингредиенты для салата романо с тунцом. Поджарьте бекон на сухой сковороде до хруста. Положите на бумажные полотенца, нарежьте тонкой соломкой.

    Салат романо с тунцом, сыром и помидорами: шаг 1
  2. 2

    Полутвердый сыр натрите на крупной терке. Помидоры черри промойте и разрежьте на половинки или четвертинки. Нарвите салат романо на крупные кусочки.

    Салат романо с тунцом, сыром и помидорами: шаг 2
  3. 3

    Выжмите сок из лимона, удалите семена и перелейте его в высокий мерный стакан. Добавьте нарезанный чеснок и измельчите погружным блендером. Не выключая блендер, тонкой струйкой влейте растительное масло. Взбивайте до получения густого соуса, по консистенции он будет похож на майонез. Добавьте половину тертого пармезана, посолите, поперчите и перемешайте.

    Салат романо с тунцом, сыром и помидорами: шаг 3
  4. 4

    Слейте жидкость с тунца, положите его в миску. Добавьте романо, тертый сыр, черри и бекон. Полейте приготовленным соусом, перемешайте.

    Салат романо с тунцом, сыром и помидорами: шаг 4
  5. 5

    Подавайте салат, посыпав оставшимся тертым пармезаном.

    Салат романо с тунцом, сыром и помидорами: шаг 5

Пояснения к рецепту

  • Консервированный тунец даже лучше настоящего. Доказано, что крупные морские рыбы за жизнь накапливают ртуть. В консервы же идет более мелкая рыба, и тяжелых металлов в ней меньше.
  • Салат романо с тунцом в чем-то похож на домашний цезарь, но с рыбой. По желанию добавьте к блюду сухарики для хрусткости.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Похожие рецепты