Морковный суп-пюре

Яркий и вкусный морковный суп-пюре порадует своим теплом в осеннюю пору.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 166 ккал/порция
Порций: 4
Морковный суп-пюре

Пищевая ценность

Калории
166
Белки
3 г
Жиры
8 г
Углеводы
22 г

Ингредиенты

  • Морковь 3 шт.
  • Яблоко 1 шт.
  • Картофель 2 шт.
  • Тыква 150 г
  • Чеснок 2 зубчик(а)
  • Имбирь на кончике ножа
  • Соль по вкусу
  • Корица молотая на кончике ножа
  • Масло растительное рафинированное 2 ст. л.

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Овощи вымойте и почистите. Морковь и тыкву нарежьте небольшими кубиками и обжарьте на растительном масле до мягкости.

  2. 2

    Добавьте измельченный чеснок и еще немного обжарьте, чтобы чеснок дал свой «дух».

  3. 3

    Переложите в кастрюлю, добавьте нарезанные кубиками яблоко и картошку. Залейте водой или бульоном в зависимости от ваших вкусовых пристрастий.

  4. 4

    Добавьте соль и специи и варите на среднем огне минут 20.

  5. 5

    Все пюрируйте блендером. Подавайте крем-суп с сухариками.

Пояснения к рецепту

  • На этапе пюрирования можно добавить сливки или сметану — получится морковный крем-суп.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Рецепты со способом «Варка»

  • Тыква как манго на зиму
    Средне · 1 ч 30 мин

    Тыква как манго на зиму

    Тыква как манго на зиму

    Тыква как манго – необычная домашняя заготовка, которая всех точно удивит: рыжие кусочки огородного овоща в банке по вкусу и текстуре стано…

    5.00 · 100 оценок
  • Салат Снежная королева
    Обед · Средне · 1 ч 40 мин

    Салат Снежная королева

    Салат Снежная королева

    Салат «Снежная королева» как по названию, так и по внешнему виду идеально подходит для новогоднего застолья. Но никто не мешает вам готовит…

    5.00 · 90 оценок
  • Яблочное пюре без сахара на зиму
    Простые рецепты · 1 ч 20 мин

    Яблочное пюре без сахара на зиму

    Яблочное пюре без сахара на зиму

    Приготовить яблочное пюре без сахара в домашних условиях довольно легко: вам нужны только яблоки, вода и банки с крышками. Домашнее яблочно…

    5.00 · 68 оценок
  • Густое яблочное повидло

    Густое яблочное повидло

    Густое яблочное повидло

    Как сварить густое яблочное повидло для пирожков, слоек или ватрушек? Обычное магазинное подходит плохо – оно жидковатое, больше похоже на…

    5.00 · 54 оценок
  • Суп из хребтов красной рыбы
    Обед · Простые рецепты · 1 ч 30 мин

    Суп из хребтов красной рыбы

    Суп из хребтов красной рыбы

    Суп из хребтов красной рыбы — очень правильное решение. Для наваристого бульона, как известно, нужно не столько мясо, сколько кости. Вы мож…

    5.00 · 43 оценок
  • «Цезарь» с креветками от Ивлева
    Обед · Средне · 30 мин

    «Цезарь» с креветками от Ивлева

    «Цезарь» с креветками от Ивлева

    «Цезарь» с креветками от Ивлева, знаменитого российского шефа, точно заслуживает вашего внимания. При том, что блюдо готовится довольно про…

    5.00 · 35 оценок
  • Шурпа в афганском казане
    Обед · Восточная · Простые рецепты · 1 ч 10 мин

    Шурпа в афганском казане

    Шурпа в афганском казане

    Шурпа в афганском казане — легендарное блюдо тюркских народов, которое в настоящее время считается национальным в Узбекистане, Туркменистан…

    5.00 · 35 оценок
  • Лечебный куриный бульон
    Обед · Средне · 4 ч 30 мин

    Лечебный куриный бульон

    Лечебный куриный бульон

    Лечебный куриный бульон очень полезен для всех, кто находится на пути к выздоровлению. Это незатейливое в приготовлении блюдо с незапамятны…

    5.00 · 30 оценок

Похожие рецепты