Обед · Простые рецепты · 73 ч
Бабушкина квашеная капуста
Бабушкина квашеная капуста получила свое название не случайно — в ней, как в старинных деревенских рецептах, только натуральные ингредиенты…
Коктейль морковно-цитрусовый Санрайз
Коктейль Санрайз, в составе которого морковный, грейпфрутовый, яблочный и апельсиновый соки – идеальный вариант, если вы хотите добавить в свой рацион витамины и необходимые микроэлементы. Польза будет максимальной, если вы сделаете коктейль из свежевыжатых или соков с небольшим содержанием сахара. Безалкогольный санрайз укрепит ваш иммунитет и поднимет настроение в хмурый день. Такой коктейль прекрасно подойдет для завтрака в качестве утреннего напитка для всей семьи или вместо перекуса в течение дня.
Пищевая ценность
Калории
76
Белки
2 г
Жиры
0 г
Углеводы
17 г
Ингредиенты
- Морковный сок 400 мл
- Апельсиновый сок 300 мл
- Грейпфрутовый сок 150 мл
- Яблочный сок 50 мл
- Морковь по вкусу
- Яблоко по вкусу
Пошаговое приготовление
- 1
Хорошо охладите морковный, грейпфрутовый, апельсиновый и яблочный сок. Смешайте их в большом стеклянном кувшине или другой подходящей для этого емкости.
- 2
Разлейте напиток по высоким стаканам или бокалам. Коктейль Санрайз готов, осталось его украсить перед подачей.
- 3
Помойте и очистите морковь и яблоко, нарежьте их ломтиками, дольками или слайсами, украсьте каждый бокал фруктово-овощной композицией и подавайте.
Пояснения к рецепту
- На 100 г: белки 0,78 г (0,98% суточной нормы) • жиры 0,14 г (0,16%) • углеводы 11,00 г (6,55%) • ккал 48,56 (2,70%) • натрий 15,08 мг (1,04%) • общий сахар 10,04 г (20,08%) • НЖК 0,01 г (0,05%) • пищевые волокна 0,65 г (2,17%)
- Коктейль можно заморозить в формочках для льда и добавлять кубики из мультифруктового сока в любимые напитки, чтобы сделать их вкус более выразительным. Например, в смузи или физз.
Рецепты категории «Перекус»
-
-
Обед · Средне · 1 ч 45 минРулет из лаваша с тунцом и яйцом
Рулет из лаваша с тунцом, яйцом и сыром мы приготовим так, что гостям эту закуску вы сможете представить не таким длинным и скучным перечне…
-
Завтрак · Простые рецепты · 30 минТыквенные венские вафли
Тыквенные венские вафли — это не просто десерт, а крайне удачный десерт, в котором сочетаются вкус и польза. Венские вафли в принципе не ну…
-
Перекус · Простые рецепты · 25 минТыква в аэрогриле
Тыква в аэрогриле не просто красива и вкусна — приготовленная таким способом, она сохранит все свои полезные свойства, которых в ней немало…
-
Блюда с собой · Башкирская кухня · Средне · 1 ч 40 минКыстыбый на кефире
Кыстыбый на кефире — это традиционное блюдо татарской кухни, пресные лепешки, начиненные картофельным пюре. Эти лепешки готовятся на сухой…
-
Перекус · Простые рецепты · 10 минПицца на тортилье на сковороде
Пицца на тортилье на сковороде — это очень удачный микс итальянской идеи и мексиканского «фундамента». Вместо того, чтобы готовить тесто ил…
-
Блюда с собой · Азербайджанская кухня · Простые рецепты · 45 минКутабы с творогом и зеленью
Тонкие закрытые пироги — кутабы с творогом и зеленью — настоящий шедевр азербайджанской кухни. Тесто для них нужно приготовить самое просто…
-
Блюда с собой · СреднеТреугольники из лаваша с фаршем и сыром
Треугольники из лаваша с фаршем и сыром на сковороде немного напоминают ленивые чебуреки. Вроде бы простой перекус, но очень аппетитный, а…
-
Завтрак · Средне · 8 ч 40 минСыр из кислого молока в домашних условиях
Можно ли приготовить сыр из кислого молока в домашних условиях? Конечно! Скажем больше: это тот самый случай, когда кулинарная магия рождае…
-
Обед · Простые рецепты · 72 ч 20 минКвашеная капуста в кастрюле
Один из вариантов приготовления отличной квашеной капусты — в кастрюле. Для этого рецепта не нужны большие емкости, а получившейся закуски…
Похожие рецепты
-
Перекус · Простые рецепты · 10 минСмузи из огурца и зелени «Зеленая Мэри»
Смузи из огурцов хорошо сочетается с фруктами и зеленью. Для нашего рецепта мы выбрали шпинат, сельдерей, руколу и добавили к ним яблочный…
-
Перекус · Простые рецепты · 10 минКоктейль «Свекольный Джинджер»
Свекольный сок не так популярен, как томатный или морковный. Но среди всех овощных считается одним из самых полезных: он очень богат витами…
-
Перекус · Простые рецепты · 5 минКоктейль с томатным соком, сельдереем и перцем «Томатный Цезарь»
Коктейль с томатным соком по вкусу очень напоминает знаменитую «Кровавую Мэри», за одним исключением — в нем нет ни грамма алкоголя. А «гор…
-
Перекус · Простые рецепты · 10 минИмбирно-тыквенный физз
Физз — шипучий напиток, который в безалкогольном варианте готовится на основе газированной воды или содовой. Такой формат коктейля можно сд…
-
Завтрак · Простые рецепты · 10 минСмузи из грейпфрута и ананаса
Грейпфрут — отличная основа для смузи, а если вам сложно придумать подходящее сочетание, пользуйтесь этим рецептом бодрящего коктейля из ан…
-
Завтрак · Простые рецепты · 5 минЗолотое молоко
Что такое золотое молоко? Вы удивитесь, но это аюрведический напиток, который стал популярен на Западе в последние годы. Приготовление золо…
-
Перекус · Простые рецепты · 5 минКоктейль с ананасовым соком и шпинатом «Парадайз»
Необычный коктейль с ананасовым соком и кокосовым молоком, в который мы еще добавили шпинат и лайм, богат железом, калием, кальцием, содерж…
-
Завтрак · Простые рецепты · 20 минЦитрусовый чай с медом и грушей
Простой, но очень весенний рецепт — цитрусовый чай с грушей. Этот напиток поможет проснуться утром, перезагрузиться и подготовиться к насыщ…
-
Завтрак · Простые рецепты · 5 минЧерничный смузи с миндальным молоком
Потратить пять минут и приготовить черничный смузи с миндальным молоком по этому рецепту, значит начать день с легкости и заботы о себе. См…
-
Обед · Простые рецепты · 5 минЛимонад гранатовый «Заводной гранат»
Когда хочется не только утолить жажду, но и подарить себе удовольствие от каждого глотка, готовьте гранатовый лимонад по этому рецепту — не…