Мексиканский соус из авокадо гуакамоле

По летнему свежо, легко, ярко, пикантно и ароматно. А главное просто и быстро.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 191 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 10 мин
Мексиканский соус из авокадо гуакамоле

Пищевая ценность

Калории
191
Белки
1 г
Жиры
19 г
Углеводы
4 г

Ингредиенты

  • Авокадо 120 г
  • Лук зелёный 12 г
  • Томат (помидор) 100 г
  • Перец чили красный 2 г
  • Кинза 40 г
  • Лайм 65 г
  • Соль 2.5 г
  • Перец чёрный молотый 2 г
  • Масло оливковое 51 г
  • Чили сушеный 1.5 г

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Для гуакамоле используйте спелый плод авокадо. Вместо лайма можно взять лимон.

    Мексиканский соус из авокадо гуакамоле: шаг 1
  2. 2

    Измельчить авокадо любым способом. Размять вилкой, порубить ножом, измельчить блендером.

    Мексиканский соус из авокадо гуакамоле: шаг 2
  3. 3

    Для того чтобы мякоть авокадо не потемнела, сбрызнуть ее соком одного лимона или лайма.

    Мексиканский соус из авокадо гуакамоле: шаг 3
  4. 4

    Мелко нарезать помидор, предварительно удалив из него жидкую часть с семенами. Измельчить зеленый лук, кинзу, красный острый перец.

    Мексиканский соус из авокадо гуакамоле: шаг 4
  5. 5

    Добавить соль, перец черный молотый, сухой чили и оливковое масло. Перемешать гуакамоле и выложить на блюдо. Подать соус с чипсами или начос , блюдами из мяса и рыбы.

    Мексиканский соус из авокадо гуакамоле: шаг 5

Рецепты категории «Обед»

Рецепты кухни «Мексиканская кухня»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Похожие рецепты