Обед · Простые рецепты · 73 ч
Бабушкина квашеная капуста
Бабушкина квашеная капуста получила свое название не случайно — в ней, как в старинных деревенских рецептах, только натуральные ингредиенты…
Имбирно-тыквенный физз
Физз — шипучий напиток, который в безалкогольном варианте готовится на основе газированной воды или содовой. Такой формат коктейля можно сделать, используя овощные или фруктово-ягодные соки. Главный ингредиент в этом рецепте — тыквенный сок. А в компанию к нему мы добавили еще два интересных продукта — имбирь и кленовый сироп. Легкий, сладковато-пряный коктейль с тыквенным соком поддержит иммунитет в холодный сезон. Кроме того, это отличный способ получить порцию витаминов в удобной и вкусной форме. Тыквенный коктейль можно приправить специями или пряностями, подходящими по вкусу — корицей, молотым мускатным орехом, гвоздикой.
Пищевая ценность
Калории
79
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
20 г
Ингредиенты
- Тыквенный сок 300 мл
- Сироп кленовый 3 ст. л.
- Имбирь 8 г
- Вода газированная 500 мл
Пошаговое приготовление
- 1
Очистите и натрите на мелкой терке корень имбиря.
- 2
В кувшине смешайте тыквенный сок, имбирь и кленовый сироп.
- 3
Разлейте тыквенную смесь по бокалам, долейте газированной водой.
Пояснения к рецепту
- На 100 г: белки 0,20 г (0,25% суточной нормы) • жиры 0,05 г (0,06%) • углеводы 7,64 г (4,55%) • ккал 31,91 (1,77%) • натрий 4,21 мг (0,29%) • общий сахар 6,41 г (12,82%) • НЖК 0,01 г (0,05%) • пищевые волокна 0,17 г (0,57%)
- Тыквенный сок прекрасно сочетается с морковью, яблоками и цитрусовыми. Поэтому можно взять комбинированный вариант сока, к примеру, тыквенно-морковный или тыквенно-яблочный. А вместо кленового использовать апельсиновый сироп.
- Физз относится к лонг-дринкам, поэтому подавать коктейль с тыквенным соком рекомендуется в высоких бокалах типа хайбол. Для украшения можно использовать ломтик яблока или апельсина.
Рецепты категории «Перекус»
-
-
Обед · Средне · 1 ч 45 минРулет из лаваша с тунцом и яйцом
Рулет из лаваша с тунцом, яйцом и сыром мы приготовим так, что гостям эту закуску вы сможете представить не таким длинным и скучным перечне…
-
Завтрак · Простые рецепты · 30 минТыквенные венские вафли
Тыквенные венские вафли — это не просто десерт, а крайне удачный десерт, в котором сочетаются вкус и польза. Венские вафли в принципе не ну…
-
Перекус · Простые рецепты · 25 минТыква в аэрогриле
Тыква в аэрогриле не просто красива и вкусна — приготовленная таким способом, она сохранит все свои полезные свойства, которых в ней немало…
-
Блюда с собой · Башкирская кухня · Средне · 1 ч 40 минКыстыбый на кефире
Кыстыбый на кефире — это традиционное блюдо татарской кухни, пресные лепешки, начиненные картофельным пюре. Эти лепешки готовятся на сухой…
-
Перекус · Простые рецепты · 10 минПицца на тортилье на сковороде
Пицца на тортилье на сковороде — это очень удачный микс итальянской идеи и мексиканского «фундамента». Вместо того, чтобы готовить тесто ил…
-
Блюда с собой · Азербайджанская кухня · Простые рецепты · 45 минКутабы с творогом и зеленью
Тонкие закрытые пироги — кутабы с творогом и зеленью — настоящий шедевр азербайджанской кухни. Тесто для них нужно приготовить самое просто…
-
Блюда с собой · СреднеТреугольники из лаваша с фаршем и сыром
Треугольники из лаваша с фаршем и сыром на сковороде немного напоминают ленивые чебуреки. Вроде бы простой перекус, но очень аппетитный, а…
-
Завтрак · Средне · 8 ч 40 минСыр из кислого молока в домашних условиях
Можно ли приготовить сыр из кислого молока в домашних условиях? Конечно! Скажем больше: это тот самый случай, когда кулинарная магия рождае…
-
Обед · Простые рецепты · 72 ч 20 минКвашеная капуста в кастрюле
Один из вариантов приготовления отличной квашеной капусты — в кастрюле. Для этого рецепта не нужны большие емкости, а получившейся закуски…
Похожие рецепты
-
Перекус · Простые рецепты · 10 минКоктейль «Свекольный Джинджер»
Свекольный сок не так популярен, как томатный или морковный. Но среди всех овощных считается одним из самых полезных: он очень богат витами…
-
Перекус · Простые рецепты · 5 минКоктейль морковно-цитрусовый Санрайз
Коктейль Санрайз, в составе которого морковный, грейпфрутовый, яблочный и апельсиновый соки – идеальный вариант, если вы хотите добавить в…
-
Перекус · Простые рецепты · 10 минСмузи из огурца и зелени «Зеленая Мэри»
Смузи из огурцов хорошо сочетается с фруктами и зеленью. Для нашего рецепта мы выбрали шпинат, сельдерей, руколу и добавили к ним яблочный…
-
Перекус · Простые рецепты · 5 минКоктейль с томатным соком, сельдереем и перцем «Томатный Цезарь»
Коктейль с томатным соком по вкусу очень напоминает знаменитую «Кровавую Мэри», за одним исключением — в нем нет ни грамма алкоголя. А «гор…
-
Завтрак · Простые рецепты · 5 минЗолотое молоко
Что такое золотое молоко? Вы удивитесь, но это аюрведический напиток, который стал популярен на Западе в последние годы. Приготовление золо…
-
Перекус · Простые рецепты · 5 минКоктейль с ананасовым соком и шпинатом «Парадайз»
Необычный коктейль с ананасовым соком и кокосовым молоком, в который мы еще добавили шпинат и лайм, богат железом, калием, кальцием, содерж…
-
Завтрак · Простые рецепты · 10 минСмузи из грейпфрута и ананаса
Грейпфрут — отличная основа для смузи, а если вам сложно придумать подходящее сочетание, пользуйтесь этим рецептом бодрящего коктейля из ан…
-
Завтрак · Простые рецепты · 20 минЦитрусовый чай с медом и грушей
Простой, но очень весенний рецепт — цитрусовый чай с грушей. Этот напиток поможет проснуться утром, перезагрузиться и подготовиться к насыщ…
-
Завтрак · Простые рецепты · 5 минЧерничный смузи с миндальным молоком
Потратить пять минут и приготовить черничный смузи с миндальным молоком по этому рецепту, значит начать день с легкости и заботы о себе. См…
-
Обед · Простые рецепты · 5 минЛимонад гранатовый «Заводной гранат»
Когда хочется не только утолить жажду, но и подарить себе удовольствие от каждого глотка, готовьте гранатовый лимонад по этому рецепту — не…