Брокколи с лисичками и курицей

Брокколи с лисичками и курицей — простое и вкусное осеннее блюдо. Готовится быстро и получается вкусным.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 177 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Брокколи с лисичками и курицей

Пищевая ценность

Калории
177
Белки
28 г
Жиры
3 г
Углеводы
12 г

Ингредиенты

  • Куриное филе 400 г
  • Капуста брокколи 300 г
  • Лисички свежие 400 г
  • Молоко растительное 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Приправа 4 специи по вкусу
  • Морковь 2 шт.
  • Чеснок 2 зубчик(а)

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Куриное филе нарежьте кусочками, обжарьте на растительном масле до исчезновения красного цвета. Посолите, добавьте специи.

    Брокколи с лисичками и курицей: шаг 1
  2. 2

    Добавьте к мясу натертую морковь и жарьте до мягкости моркови. Добавьте измельченный чеснок.

    Брокколи с лисичками и курицей: шаг 2
  3. 3

    Лисички очистите, измельчите, добавьте к мясу с морковью, потушите все минут 10.

    Брокколи с лисичками и курицей: шаг 3
  4. 4

    Предварительно отваренную брокколи добавьте в сковороду, все размешайте и тушите под закрытой крышкой еще 5 минут.

    Брокколи с лисичками и курицей: шаг 4

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Рецепты со способом «Жарение»

Похожие рецепты