Банановые маффины с орехами

Маффины – универсальная выпечка. Они великолепны как часть завтрака в выходные дни или для перекуса на бегу, их можно быстро испечь, когда на пороге гости, или побаловать себя, когда просто хочется чего-нибудь вкусного к чаю. Наши маффины восхитительны на вкус, с легкой текстурой, с приятными теплыми нотками корицы и хрустящими грецкими орехами. При этом они не содержат глютена и лактозы.

Рейтинг:
4.8
Сложность: Средне
Калории: 478 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 50 мин
Банановые маффины с орехами

Пищевая ценность

Калории
478
Белки
12 г
Жиры
33 г
Углеводы
33 г

Ингредиенты

  • Банан 600 г
  • Миндаль молотый 250 г
  • Овсяные хлопья 40 г
  • Яйцо куриное 100 г
  • Масло кокосовое 80 г
  • Мёд 60 мл
  • Ванильный экстракт 4.5 г
  • Разрыхлитель теста 6 г
  • Корица молотая 16 г
  • Грецкий орех 50 г
  • Сахарная пудра 25 г

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Разогрейте духовку до 180 °C. Подготовьте формочки для маффинов: смажьте маслом или вставьте бумажные вкладыши.

    Банановые маффины с орехами: шаг 1
  2. 2

    Поджарьте грецкие орехи на сухой сковороде, часто помешивая, 3 мин. Пересыпьте на рабочую поверхность и порубите.

    Банановые маффины с орехами: шаг 2
  3. 3

    Нарежьте бананы и положите в чашу кухонного комбайна. Добавьте яйца, ванильный экстракт, мед и растопленное кокосовое масло и взбейте до однородности.

    Банановые маффины с орехами: шаг 3
  4. 4

    В миске смешайте молотый миндаль, овсяные хлопья, разрыхлитель и корицу.

    Банановые маффины с орехами: шаг 4
  5. 5

    Всыпьте сухие ингредиенты к влажным и быстро перемешайте. Добавьте орехи и размешайте.

    Банановые маффины с орехами: шаг 5
  6. 6

    Заполните формочки тестом почти до краев и поставьте в разогретую духовку. Выпекайте 25–30 мин. Проверьте готовность деревянной палочкой.

    Банановые маффины с орехами: шаг 6
  7. 7

    Подавайте маффины теплыми или полностью остывшими. При желании посыпьте сахарной пудрой или полейте растопленным шоколадом.

Пояснения к рецепту

  • Если вы не едите яйца, смешайте 2 ст. л. молотого льняного семени и 6 ст. л. воды, оставьте, пока масса по консистенции не будет напоминать сырое яйцо.

Рецепты категории «Блюда с собой»

Рецепты с ингредиентом «Приправы»

Рецепты со способом «Выпекание»

Похожие рецепты