Жареная репа с луком

Жареная репа с луком — блюдо очень необычное для современного человека, хотя когда-то люди ели этот корнеплод едва ли не ежедневно. Кстати, именно его использовали наши предки вместо картошки, пока она не приобрела на территории России статус «второго хлеба». Так почему бы и нам не взять с них пример, тем более что репа не только полезна, но и обладает очень оригинальным вкусом. Предлагаем начать с жарки! Нам кажется, что в таком виде вы сможете по достоинству оценить ее, и знакомство с этим корнеплодом точно будет иметь продолжение.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 280 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Жареная репа с луком

Пищевая ценность

Калории
280
Белки
6 г
Жиры
17 г
Углеводы
27 г

Ингредиенты

  • Репа 1 кг
  • Лук репчатый 400 г
  • Чеснок 2 зубчик(а)
  • Масло растительное рафинированное 2 ст. л.
  • Масло сливочное 40 г
  • Петрушка 3 веточка(и)
  • Соль по вкусу
  • Перец чёрный молотый по вкусу

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Подготовьте ингредиенты. Прежде всего, надо правильно выбрать репу. Корнеплоды должны быть плотными, тяжелыми, без трещин. Предпочтение следует отдать небольшим, так как крупные могут сильно горчить.

    Жареная репа с луком: шаг 1
  2. 2

    Репу очистите и затем нарежьте крупными кубиками. Переложите в кастрюлю подходящего размера. Залейте 3 л холодной воды. Добавьте столовую ложку соли.

    Жареная репа с луком: шаг 2
  3. 3

    Поставьте кастрюлю с репой на сильный огонь. Дождитесь момента, когда вода закипит. Убавьте нагрев. Варите репу 5 минут. Слейте воду через край кастрюли, прикрыв крышкой. Откиньте репу на дуршлаг.

    Жареная репа с луком: шаг 3
  4. 4

    Очистите лук. Нарежьте толстыми полукольцами или крупными кубиками. Поставьте на средний огонь сковороду или сотейник диаметром 26–28 см. Лучше выбирать емкость с толстым дном: оно хорошо распределяет тепло, потому продукты в ней не пригорают.

    Жареная репа с луком: шаг 4
  5. 5

    Влейте растительное масло и сразу же добавьте сливочное. Когда оно растопится, выложите репу. Часто перемешивая, жарьте ее 10–12 минут. Кубики репы должна подрумяниться.

    Жареная репа с луком: шаг 5
  6. 6

    Измельчите чеснок. Добавьте к репе. Жарьте 2 минуты. Выложите в сковороду (сотейник) с репой лук. Уменьшите огонь до слабого. Посолите и поперчите. Часто перемешивая, жарьте репу с луком еще 10 минут.

    Жареная репа с луком: шаг 6
  7. 7

    Оборвите со стебля петрушки тонкие веточки с листочками. Мелко порубите. Когда репа с луком будет готова, разложите ее по тарелкам. Посыпьте зеленью и подайте на стол.

Пояснения к рецепту

  • Репа, жаренная с луком, — блюдо, способное оказать на организм мощное позитивное воздействие. В этом корнеплоде содержатся вещества, улучшающие работу почек, органов пищеварения и кроветворения. Мало того: регулярное употребление блюд из репы способствует снижению давления.
  • Репу, жаренную с луком, можно приправить не только чесноком, но и, например, молотой паприкой, тмином, кориандром: вкус блюда приобретет выразительные пикантные ноты.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Рецепты со способом «Жарение»

Похожие рецепты