Тушеная капуста с кабачком и сосисками

Тушеная капуста с кабачком и сосисками — замечательное блюдо, которое часто делали на ужин наши бабушки и мамы. Это было в те далекие времена, когда народ не сильно задумывался о сомнительной пользе колбасных изделий, зато отмечал простоту приготовления, доступность ингредиентов и универсальный вкус, который устраивал и взрослых, и маленьких. А еще такие солянки позволяли реализовать кабачки, количество которых на дачах всегда превышало запланированное. Поэтому иногда хозяйки добавляли этот овощ в равных пропорциях с капустой. Но мы предложим вам пропорцию 1:2, так блюдо получится с более выразительным вкусом.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 491 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 40 мин
Тушеная капуста с кабачком и сосисками

Пищевая ценность

Калории
491
Белки
16 г
Жиры
37 г
Углеводы
23 г

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная 700 г
  • Кабачок 350 г
  • Морковь 150 г
  • Лук репчатый 150 г
  • Чеснок 2 зубчик(а)
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Сосиски молочные 4 шт.
  • Масло растительное рафинированное 3 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец чёрный молотый по вкусу

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Капусту нашинкуйте или нарежьте соломкой, используя специальную терку. Переложите в глубокую миску. Посыпьте небольшим количеством соли. Помните капусту руками. Оставьте на 10 минут.

    Тушеная капуста с кабачком и сосисками: шаг 1
  2. 2

    Нарежьте лук произвольно. Морковь измельчите на терке. Кабачок нарежьте небольшими ломтиками. Чеснок порубите. Поставьте на средний огонь сотейник диаметром 26–28 см.

    Тушеная капуста с кабачком и сосисками: шаг 2
  3. 3

    Налейте в сотейник масло. Когда оно нагреется, положите лук, кабачок, морковь и чеснок. Часто помешивая, обжарьте до мягкости: румяная корочка в нашем случае не нужна.

    Тушеная капуста с кабачком и сосисками: шаг 3
  4. 4

    Слегка отожмите нашинкованную капусту с солью. Добавьте в сотейник к овощам. Помешивая, жарьте все вместе еще 5 –7 минут. Затем положите томат-пасту и влейте примерно полстакана горячей воды. Тушите 10 минут, неплотно прикрыв крышкой.

    Тушеная капуста с кабачком и сосисками: шаг 4
  5. 5

    Очистите сосиски от полиэтиленовой оболочки. Нарежьте кружочками. Добавьте в капусту с овощами. Приправьте солью и свежемолотым перцем по вкусу. Перемешайте.

    Тушеная капуста с кабачком и сосисками: шаг 5
  6. 6

    Прикройте сотейник крышкой. Тушите капусту с сосисками на минимальном огне 10 минут. Перед подачей на стол блюдо можно посыпать измельченной зеленью по вкусу.

    Тушеная капуста с кабачком и сосисками: шаг 6

Пояснения к рецепту

  • Тушеная капуста с кабачком и сосисками — то самое блюдо, которое становится вкуснее на следующий день. Поэтому смело готовьте его с запасом, чтобы хватило, например, и на завтрашний обед.
  • В капусту с кабачками и сосисками можно добавить нарезанный кубиками стручок красного сладкого перца: благодаря ему блюдо приобретет более насыщенный, пикантный вкус.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Рецепты со способом «Жарение»

Похожие рецепты