Треугольники из лаваша с консервированным тунцом

Треугольники из лаваша с тунцом - быстрый и вкусный перекус.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 358 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 25 мин
Треугольники из лаваша с консервированным тунцом

Пищевая ценность

Калории
358
Белки
30 г
Жиры
16 г
Углеводы
28 г

Ингредиенты

  • Консервированный тунец 240 г
  • Яйцо куриное (вареное вкрутую) 100 г
  • Сыр Твердый 70 г
  • Томат (помидор) 100 г
  • Йогурт натуральный 2% 40 г
  • Лаваш армянский 200 г
  • Масло растительное рафинированное 5 мл
  • Соль 1 г
  • Перец чёрный молотый 1 г

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Яйца сварить. Тунец открыть, слить жидкость, выложить в миску и растолочь. Сыр потереть на терке. Яйца и помидор нарезать. Все ингредиенты добавить в миску к тунцу, заправить йогуртом, посолить и поперчить. Перемешать.

  2. 2

    Лаваш нарезать на полоски. На каждую полоску выложить начинку и завернуть в треугольник. Обжарить на сковороде с небольшим количеством масла с двух сторон до хрустящей корочки.

Рецепты категории «Завтрак»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Рецепты со способом «Жарение»

Похожие рецепты