Простые рецепты · 10 мин
Смузи из моркови, яблока и апельсина
Есть простой способ почувствовать себя лучше и бодрее в сезон, когда не хватает витаминов: приготовить смузи из моркови, яблока и апельсина…
Тан в домашних условиях
Самый простой тан в домашних условиях обычно готовится так: густой кефир смешивают с холодной водой и добавляют соль. Наш рецепт интереснее, но так же прост. Здесь вы найдете исчерпывающий ответ на вопрос, как сделать домашний тан — со списком ингредиентов и подробным описанием действий. Действительно, вам понадобится кефир, соль и минеральная вода, но еще огурец и укроп, благодаря которым вкус становится еще более приятным. Напиток помогает освежиться и утолить жажду, благодаря чему он особенно популярен на Кавказе, а также в странах Средней Азии. Если вы еще ни разу не пробовали готовить тан в домашних условиях, скорее это сделайте.
Пищевая ценность
Калории
67
Белки
4 г
Жиры
3 г
Углеводы
6 г
Ингредиенты
- Кефир 2.5% 500 мл
- Вода минеральная 500 мл
- Огурец 1 шт.
- Укроп 2 веточка(и)
- Соль по вкусу
Пошаговое приготовление
- 1
В чаше блендера измельчите до однородности крупно нарезанный очищенный огурец и укроп, перелейте в кувшин.
- 2
Налейте в кувшин кефир, посолите по вкусу и хорошо перемешайте.
- 3
Влейте холодную минеральную воду, снова перемешайте напиток и подавайте.
Пояснения к рецепту
- Количество соли для тана из кефира в домашних условиях регулируйте по вкусу. Начните примерно с половины чайной ложки на литр готового напитка. Если захочется более яркий вкус, добавьте еще немного.
- Готовый домашний тан по этому рецепту лучше выпить сразу и не хранить. Но при необходимости перелейте его в бутылку или плотно закрывающийся контейнер и уберите в холодильник максимум на сутки.
Похожие рецепты
-
-
Завтрак · Простые рецепты · 4 ч 20 минОтвар шиповника
Отвар шиповника — напиток, который с давних пор славится своими полезными свойствами. Благодаря высокому содержанию витамина C, он способст…
-
Завтрак · Простые рецепты · 1 ч 15 минБанановый смузи с молоком и какао
Банановый смузи с молоком и какао? Хмурым утром этот густой и ароматный напиток зарядит бодростью, а в середине дня станет чудесным десерто…
-
Немецкая кухня · Простые рецепты · 15 минКофе с ромом
Кофе с ромом — это не просто «смешал и выпил». В Германии, например, у такого напитка потрясающая история и слава — легендарная и анекдотич…
-
Завтрак · Простые рецепты · 30 минОблепиховый морс с апельсином, медом, имбирем и лимоном
Облепиховый морс с апельсином, медом, имбирем и лимоном — супервитаминный напиток, способный облегчить симптомы простуды и снизить температ…
-
Обед · Простые рецепты · 45 минКомпот из крыжовника Мохито
Компот из крыжовника Мохито получается совершенно необыкновенным, чуть пряным, с легким оттенком лайма и тонким ароматом мяты. Его вкус пок…
-
Обед · Простые рецепты · 24 ч 30 минКомпот из крыжовника и малины
Приготовить компот из крыжовника и малины проще простого: не нужно покупать много ягод, не надо стоять у плиты. Залить ягоды кипятком, дове…
-
Завтрак · Простые рецепты · 20 минЦитрусовый чай с медом и грушей
Простой, но очень весенний рецепт — цитрусовый чай с грушей. Этот напиток поможет проснуться утром, перезагрузиться и подготовиться к насыщ…
-
Перекус · Простые рецепты · 35 минСмузи из манго
Смузи из манго с греческим йогуртом — экзотический напиток, которым легко украсить любой завтрак. Похожий рецепт в Индии называют ласси. Та…
-
Простые рецепты · 216 чНаливка из абрикосов в домашних условиях
Осень — время сбора урожая овощей, фруктов, ягод, орехов. Также осенью начинается дегустация вин, наливок и настоек, сделанных летом. Предл…