Смузи со смородиной
Смузи со смородиной и ряженкой — полезный и вкусный вариант праздничного напитка на безалкогольный стол. Выбирайте в новогоднюю ночь здоровье и пользу!
Ингредиенты
- Смородина чёрная 150 г
- Ряженка 1% 200 мл
- Банан 1 шт.
- Мед 1 ч. л.
Пошаговое приготовление
- 1
Если используете замороженную смородину, слегка разморозьте её. Банан очистите и нарежьте кусочками.
- 2
Выложите смородину, банан и мёд в чашу блендера. Добавьте ряженку.
- 3
Взбейте в блендере до однородной, кремовой консистенции. Перелейте смузи в стакан, украсьте по вкусу и подавайте сразу.