Салат с фасолью и печенью

Name: Салат с фасолью и печенью
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Говяжья печень - 300 г; Фасоль лима консервированная - 300 г; Лук репчатый - 150 г; Морковь - 150 г; Огурец маринованный - 150 г; Петрушка - 2 веточка(и); Масло растительное рафинированное - 4 ст. л.; Уксус яблочный 5% - 1 ст. л.; Соль - по вкусу; Перец чёрный молотый - по вкусу

Салат с фасолью и печенью — простой, довольно быстрый и очень сытный, поэтому подать его можно на второе или на ужин. В общем, сплошное удовольствие и для того, кто готовит, и для того, кто ест. Главное — не пересушить печенку во время обжаривания, о чем мы отдельно напоминаем в тексте рецепта. Подавать же салат с фасолью можно не только холодным, но и теплым, что особенно актуально осенью или зимой. И в любом случае помните: готовить его стоит исключительно на один раз, так как даже при недолгом хранении вкус блюда значительно ухудшается.

Рейтинг:

5.0

Сложность: Простые рецепты

Калории: 344 ккал/порция

Порций: 4

Готовка: 40 мин

Обед Ужин Варка Печень Рецепты салатов Говяжья печенка Салат с фасолью

Пищевая ценность

Калории

344

Белки

21 г

Жиры

19 г

Углеводы

18 г

Ингредиенты

Говяжья печень 300 г
Фасоль лима консервированная 300 г
Лук репчатый 150 г
Морковь 150 г
Огурец маринованный 150 г
Петрушка 2 веточка(и)
Масло растительное рафинированное 4 ст. л.
Уксус яблочный 5% 1 ст. л.
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу

Пошаговое приготовление

1

Печенку вымойте. Удалите из нее протоки, а также пленки. Нарежьте печенку полосками шириной около 7 мм. Лук нарежьте кольцами или полукольцами, морковь — соломкой (морковь можно просто натереть на крупной терке).
2

Поставьте на плиту сковороду с маслом и нагрейте его. Добавьте лук с морковью. Часто помешивая, жарьте 5 минут. Затем выложите в эту же сковороду печенку. Жарьте, помешивая, 10 минут (не дольше, иначе она получится сухой). Не забывайте перемешивать, чтобы кусочки печенки и овощи не пригорели.
3

Снимите печенку с овощами с огня, дайте остыть. Консервированную фасоль откиньте на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Маринованные огурцы нарежьте соломкой. Измельчите зелень петрушки.
4

Выложите в салатник печенку с овощами вместе с соком и маслом из сковороды. Добавьте фасоль, петрушку и маринованные огурцы. Посолите и поперчите. Приправьте яблочным уксусом и перемешайте.

Пояснения к рецепту

Если салат с печенью и фасолью покажется вам суховатым, добавьте в него немного растительного масла (оливкового, подсолнечного) или хорошего майонеза.
Вкус салата с печенью, фасолью и луком можно сделать более пикантным, если добавить в него измельченный зубчик чеснока или небольшой стручок перца чили (с семенами или без).

Рецепты категории «Обед»

Обед · Грузинская кухня · Простые рецепты · 1 ч 55 мин

Чкмерули по-грузински

Чкмерули по-грузински – это блюдо из курицы, запеченной в ароматном сливочно-чесночном соусе. Нередко его называют шкмерули, по названию се…
4.92 · 207 оценок
Обед · Сложно · 1 ч

Новогодний салат «Подкова на счастье»

Новогодний салат «Подкова на счастье» обязывает хозяйку быть щедрой. Конечно, форму подковы можно придать практически любому майонезному са…
- Обед
- Сложно
4.99 · 178 оценок
Обед · Средне · 1 ч 15 мин

Мясо по-французски от Ивлева

Мясо по-французски от Ивлева отличается от классического рецепта. Или от того, который многие считают общепринятым. Шеф шутит, что от франц…
- Обед
- Средне
5.00 · 167 оценок
Обед · Средне · 1 ч 40 мин

Салат Снежная королева

Салат «Снежная королева» как по названию, так и по внешнему виду идеально подходит для новогоднего застолья. Но никто не мешает вам готовит…
- Обед
- Средне
5.00 · 90 оценок
Обед · Простые рецепты · 8 ч 30 мин

Быстрая маринованная капуста с перцем

Быстрая маринованная капуста с перцем — вкусная, очень хрустящая и при этом простая в приготовлении закуска. Вы можете добавить ее в винегр…
- Обед
- Простые рецепты
5.00 · 67 оценок
Обед · Китайская кухня · Простые рецепты · 20 мин

Битые огурцы – рецепт от Ивлева

Битые огурцы по рецепту от Ивлева — это ярко, мощно, по-шефски! Если вы хоть раз смотрели кулинарные передачи с участием «повара всея Руси»…
5.00 · 62 оценок
Завтрак · Средне · 40 мин

Традиционный пирог с капустой (маленький)

Всеми любимый традиционный пирог с капустой. Для маленькой компании. Для большой компании нужно удвоить количество ингредиентов. Или утроит…
- Завтрак
- Средне
5.00 · 57 оценок
Обед · Сложно · 1 ч 15 мин

Новогодний салат «Лошадь»

Новогодний салат «Лошадь» нужно не готовить, а создавать. Это не просто салат. Это символ наступающего года, а значит на тарелке у вас долж…
- Обед
- Сложно
5.00 · 55 оценок
Обед · Простые рецепты · 1 ч 30 мин

Жаркое с курицей и картошкой в горшочках

Жаркое с курицей и картошкой в горшочках — вкуснейшее блюдо, которое готовится очень просто. Хотелось бы нам написать, что весь процесс при…
- Обед
- Простые рецепты
5.00 · 54 оценок
Обед · Простые рецепты

Квашенная капуста в банке

Квашенная капуста в банке — это традиционная полезная заготовка, которая отлично хранится зимой и является источником витаминов. При правил…
- Обед
- Простые рецепты
5.00 · 53 оценок

Рецепты со способом «Варка»

Средне · 1 ч 30 мин

Тыква как манго на зиму

Тыква как манго – необычная домашняя заготовка, которая всех точно удивит: рыжие кусочки огородного овоща в банке по вкусу и текстуре стано…
- Средне
5.00 · 100 оценок
Обед · Средне · 1 ч 40 мин

Салат Снежная королева

Салат «Снежная королева» как по названию, так и по внешнему виду идеально подходит для новогоднего застолья. Но никто не мешает вам готовит…
- Обед
- Средне
5.00 · 90 оценок
Простые рецепты · 1 ч 20 мин

Яблочное пюре без сахара на зиму

Приготовить яблочное пюре без сахара в домашних условиях довольно легко: вам нужны только яблоки, вода и банки с крышками. Домашнее яблочно…
- Простые рецепты
5.00 · 68 оценок
Густое яблочное повидло

Как сварить густое яблочное повидло для пирожков, слоек или ватрушек? Обычное магазинное подходит плохо – оно жидковатое, больше похоже на…

5.00 · 54 оценок
Простые рецепты · 1 ч

Кетчуп из кабачков с томатной пастой на зиму

Кетчуп из кабачков с томатной пастой на зиму получается густым, ароматным и абсолютно натуральным, без каких-либо загустителей и усилителей…
- Простые рецепты
5.00 · 53 оценок
Обед · Простые рецепты · 1 ч 30 мин

Суп из хребтов красной рыбы

Суп из хребтов красной рыбы — очень правильное решение. Для наваристого бульона, как известно, нужно не столько мясо, сколько кости. Вы мож…
- Обед
- Простые рецепты
5.00 · 43 оценок
Обед · Средне · 30 мин

«Цезарь» с креветками от Ивлева

«Цезарь» с креветками от Ивлева, знаменитого российского шефа, точно заслуживает вашего внимания. При том, что блюдо готовится довольно про…
- Обед
- Средне
5.00 · 35 оценок
Обед · Восточная · Простые рецепты · 1 ч 10 мин

Шурпа в афганском казане

Шурпа в афганском казане — легендарное блюдо тюркских народов, которое в настоящее время считается национальным в Узбекистане, Туркменистан…
5.00 · 35 оценок
Обед · Средне · 4 ч 30 мин

Лечебный куриный бульон

Лечебный куриный бульон очень полезен для всех, кто находится на пути к выздоровлению. Это незатейливое в приготовлении блюдо с незапамятны…
- Обед
- Средне
5.00 · 30 оценок
Обед · Простые рецепты

Домашний борщ на курином бульоне

Долгое время я думала, что домашний борщ на курином бульоне не готовят! Говяжий — вот неизменное условие! Но говядину быстро не сваришь. А…
- Обед
- Простые рецепты
4.79 · 29 оценок