Салат с авокадо и тунцом
Лёгкий, освежающий и питательный салат, богатый белком и полезными жирами. Болгарский перец известен витаминами и сладостью, а сочетание с ним нежного авокадо, сочного тунца и ярких помидоров создаёт гармоничный вкус.
Ингредиенты
- Авокадо 1 шт.
- Консервированный тунец 1 шт.
- МАГНИТ СВЕЖЕСТЬ Томаты черри 8 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Салат Радичио 1 шт.
- Салат Романо 1 шт.
- Салат Фризе 1 шт.
- Соль по вкусу
- Масло оливковое нерафинированное 1 шт.
- Перец чёрный молотый по вкусу
Пошаговое приготовление
- 1
Помойте листья салата и овощи, нарежьте (форма любая, как вам нравится).
- 2
Добавьте тунец по вкусу. Разрежьте авокадо пополам, вытащите косточку и нарежьте мякоть. Вытащите её ложкой и добавьте в салат.
- 3
Обильно полейте салат оливковым маслом, добавьте соль и перец по вкусу.
Пояснения к рецепту
- Удобно использовать готовую салатную смесь из листьев Романо, Фриссе и Радичио, магазинной упаковки прекрасно хватает на два блюда. Если не любите тунец, можно заменить его сыром Фета.