Постные вареники с тофу и грибами

Многие блюда легко адаптировать под постное меню, и вареники с тофу и грибами — хороший этому пример. Вместо привычного творога или мяса в начинке мы предлагаем использовать тофу — соевый продукт с мягким вкусом, который хорошо впитывает ароматы специй и других ингредиентов. В сочетании с грибами получается очень сытно и совсем не пресно. Начинка в варениках с вешенками плотная и ароматная, при этом сохраняется легкость и даже в каком-то смысле десертность блюда. Рецепт подойдет не только для поста, но и для тех, кто хочет попробовать более легкую версию домашней классики.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Средне
Калории: 344 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 45 мин
Постные вареники с тофу и грибами

Пищевая ценность

Калории
344
Белки
10 г
Жиры
15 г
Углеводы
42 г

Ингредиенты

  • Мука пшеничная 200 г
  • Масло растительное рафинированное 2 ст. л.
  • Вода 120 мл
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Сыр Тофу 200 г
  • Вешенки свежие 150 г
  • Имбирь 20 г
  • Чеснок 1 зубчик
  • Лук зелёный 3 шт.
  • Соус соевый 1 ст. л.

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Просейте горкой муку с солью. Сделайте сверху углубление, налейте в него растительное масло и горячую воду. Замесите мягкое и эластичное тесто. Скатайте его в шар, заверните в пищевую пленку и оставьте на 15 мин.

    Постные вареники с тофу и грибами: шаг 1
  2. 2

    Тонко нарежьте вешенки. Разогрейте в сковороде растительное масло. Обжаривайте грибы, помешивая, до полного испарения жидкости. Раскрошите вилкой тофу. Натрите имбирь и чеснок на мелкой терке. Зеленый лук нарежьте тонкими колечками.

    Постные вареники с тофу и грибами: шаг 2
  3. 3

    Добавьте тофу, имбирь и чеснок в сковороду к грибам. Жарьте пару минут. Снимите с огня, добавьте зеленый лук и соевый соус, перемешайте. Дайте полностью остыть.

    Постные вареники с тофу и грибами: шаг 3
  4. 4

    Раскатайте тесто в тонкий пласт, вырежьте кружки диаметром 8–10 см. На середину кругов положите начинку, тщательно защипните края.

    Постные вареники с тофу и грибами: шаг 4
  5. 5

    Варите вареники в большом количестве подсоленной кипящей воды 1–2 мин после всплытия.

    Постные вареники с тофу и грибами: шаг 5

Пояснения к рецепту

  • Если тофу влажный, заверните его в бумажное или тканевое полотенце и оставьте под прессом между двумя разделочными досками.
  • Готовые вареники можно подать с обжаренным на растительном масле луком.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Грибы»

Похожие рецепты

  • Вареники с квашеной капустой и шкварками
    Обед · Средне · 45 мин

    Вареники с квашеной капустой

    Вареники с квашеной капустой и шкварками

    Вареники с квашеной капустой не просто одна из вариаций популярного рецепта русской кухни, а блюдо с интересным вкусом. Во время тушения кв…

    5.00 · 5 оценок
  • Вареники с яблоками
    Обед · Сложно · 1 ч 15 мин

    Вареники с яблоками

    Вареники с яблоками

    Правильно приготовленные вареники с яблоками нисколько не уступают по вкусу своим знаменитым конкурентам — с начинкой из творога или из виш…

    5.00 · 4 оценок
  • Вареники с творогом и сыром
    Обед · Простые рецепты · 40 мин

    Вареники с творогом и сыром

    Вареники с творогом и сыром

    Иногда, чтобы вкусно пообедать, не нужно ничего выдумывать, достаточно приготовить любимые вареники с творогом и сыром. Начинка в этом реце…

    5.00 · 3 оценок
  • Жареный картофель с вешенками
    Обед · Средне · 45 мин

    Жареный картофель с вешенками

    Жареный картофель с вешенками

    Жареный картофель с вешенками — прекрасная «зимняя» альтернатива летнему варианту с лесными грибами. К тому же готовится такое блюдо значит…

    5.00 · 2 оценок
  • Черные пельмени
    Обед · Средне · 2 ч

    Черные пельмени

    Черные пельмени

    Правильные черные пельмени можно приготовить только из теста с чернилами каракатицы. Разумеется, существуют всякие пищевые красители черног…

    5.00 · 4 оценок
  • Хинкали с грибами
    Обед · Грузинская кухня · Средне · 1 ч

    Хинкали с грибами

    Хинкали с грибами

    Хинкали с грибами — постная версия знаменитого грузинского блюда, которая особенно понравится тем, кто временно или навсегда отказался от п…

    5.00 · 3 оценок
  • Хинкали с курицей
    Обед · Грузинская кухня · Средне · 1 ч 10 мин

    Хинкали с курицей

    Хинкали с курицей

    Хинкали с курицей — один из не очень популярных вариантов этого грузинского блюда, который вполне имеет право на существование. Тем более,…

    5.00 · 2 оценок
  • Хинкали с картошкой
    Обед · Грузинская кухня · Средне · 1 ч

    Хинкали с картошкой

    Хинкали с картошкой

    Хинкали с картошкой не менее вкусны, чем хинкали с мясом. А если добавить в картофельную начинку немного сулугуни, то она будет просто таят…

    5.00 · 2 оценок
  • Хинкали с креветками
    Обед · Сложно · 1 ч 30 мин

    Хинкали с креветками

    Хинкали с креветками

    Хинкали с креветками для блюстителей кулинарных традиций — все равно что уха с бараниной. Где Грузия — и где креветки? Но традиции существу…

    5.00 · 2 оценок