Оладушки из малоглазого макруруса

Конечно, любая мать мечтает о том, чтобы её дети вопили от восторга, узнав, что на столе будет рыба. Но давайте честно признаемся — почему-то рыба редко приводит детей в восторг. А вот оладушки из макруруса — вариант совершенно беспроигрышный. Если у вас не слишком подозрительные дети, они даже не спросят, с чем оладушки, а просто сметут их с тарелок и попросят добавки.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 157 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 25 мин
Оладушки из малоглазого макруруса

Пищевая ценность

Калории
157
Белки
17 г
Жиры
4 г
Углеводы
14 г

Ингредиенты

  • Макрурус 200
  • Мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта 20
  • Крахмал кукурузный 15
  • Яйцо куриное 50
  • Соль 4
  • Перец чёрный молотый по вкусу

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Разделайте макруруса на филе - это очень просто, ведь из костей там только хребет. Полученное филе порубите на мелкие-мелкие кусочки или пропустите через самую крупную насадку мясорубки.

    Оладушки из малоглазого макруруса: шаг 1
  2. 2

    Смешайте фарш и все остальные компоненты. Должна получиться обычная консистенция теста для оладий.

    Оладушки из малоглазого макруруса: шаг 2
  3. 3

    Жарьте как обычные оладьи: выкладывайте массу ложкой на разогретую и политую растительным маслом сковороду, обжаривайте с обеих сторон до золотистого цвета. После жарки лучше выкладывать оладьи на бумажное полотенце, чтобы стёк лишний жир.

    Оладушки из малоглазого макруруса: шаг 3
  4. 4

    Подавайте со сметаной и улыбкой.

    Оладушки из малоглазого макруруса: шаг 4

Пояснения к рецепту

  • Малоглазый макрурус - идеальная рыба для детских блюд: нет ни мелких костей, ни резкого рыбного запаха, ни паразитов и вредных примесей! А доступность уж точно порадует любую хозяйку.
  • Необходимо хорошо прожаривать первый слой, прежде чем перевернуть оладьи.

Рецепты категории «Завтрак»

Рецепты с ингредиентом «Приправы»

Рецепты со способом «Жарение»

Похожие рецепты