Молоки в овощном соусе

Очень простой в приготовлении, но очень необычный на вкус рецепт.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Порций: 1
Готовка: 1 ч 15 мин
Молоки в овощном соусе

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Лососевые молоки моем под водой, избавляемся от жидкости обсушив их или воспользовавшись салфетками. Нарезаем их на небольшие кусочки.

    Молоки в овощном соусе: шаг 1
  2. 2

    Кусочки обваливаем в муке со всех сторон и отправляем на разогретую сковородку. Обжариваем их в течение 10-15 минут.

    Молоки в овощном соусе: шаг 2
  3. 3

    Приготовим овощной соус. Для этого лук, морковь и болгарский перец нарезаем на маленькие кубики. Нарезанные овощи обжариваем в течение 7 минут на сковороде, где ранее обжаривались молоки.

    Молоки в овощном соусе: шаг 3
  4. 4

    После чего в сковороду добавляем томатную пасту, соевый соус, воду, сахар, соль по вкусу. Перемешиваем все состовляющие соуса и тушим его еще 15 минут.

    Молоки в овощном соусе: шаг 4
  5. 5

    Еще добавляем чеснок, измельченный с помощью чеснокодавилки и измельченный перец чили, а также черный молотый перец. К соусу добавляем молоки, перемешиваем все составляющие блюда и продолжаем готовить его еще в течение7 минут.

    Молоки в овощном соусе: шаг 5
  6. 6

    Молоки в овощном соусе посыпаем рубленной петрушкой.

    Молоки в овощном соусе: шаг 6

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Рыба»

Рецепты со способом «Жарение»

Похожие рецепты