Макароны с курицей и грибами на сковороде

Макароны с грибами и курицей без сливок — отличный вариант для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной еды. Соус в этом рецепте получается нежирным, но очень аппетитным и ярким по вкусу. Если макароны с филе курицы и грибами будут есть дети, замените белое вино в рецепте бульоном или водой. Вместо свежих грибов можно использовать замороженные — их не нужно предварительно размораживать, достаточно немного дольше обжарить, чтобы испарилась лишняя влага. Макароны с курицей и грибами на сковороде готовятся очень просто, хотя и потребуют немного времени для готовки, но результат обязательно вас порадует — обязательно попробуйте!

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 364 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Макароны с курицей и грибами на сковороде

Пищевая ценность

Калории
364
Белки
30 г
Жиры
17 г
Углеводы
26 г

Ингредиенты

  • Куриное филе 300 г
  • Макароны отварные 250 г
  • Шампиньоны свежие 250 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчик(а)
  • Тимьян (чабрец) 3 веточка(и)
  • Сыр твердый 70 г
  • Вино белое сухое 50 мл
  • Томатная паста 1 ч. л.
  • Масло растительное рафинированное 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец чёрный молотый по вкусу
  • Петрушка 2 веточка(и)

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Поставьте на плиту большую кастрюлю, налейте в неё 2 литра воды и добавьте 1 чайную ложку соли. Доведите воду до кипения. Отварите макароны на пару минут меньше, чем указано на упаковке. Отлейте полстакана воды из-под макарон — она пригодится для соуса. Остальную жидкость пока оставьте в кастрюле.

    Макароны с курицей и грибами на сковороде: шаг 1
  2. 2

    Приготовьте соус. Шампиньоны вымойте холодной водой. Лук и чеснок очистите. Петрушку и тимьян вымойте и просушите бумажными полотенцами. Лук нарежьте маленькими кубиками, чеснок и петрушку измельчите. Грибы разрежьте пополам, а затем на тонкие ломтики.

    Макароны с курицей и грибами на сковороде: шаг 2
  3. 3

    Срежьте с куриной грудки жир и нарежьте филе на тонкие полоски шириной 1 сантиметр. Твердый выдержанный сыр натрите на мелкой терке. Поставьте на плиту большую сковороду и налейте на нее 1 столовую ложку растительного масла. Включите максимальный нагрев.

    Макароны с курицей и грибами на сковороде: шаг 3
  4. 4

    Положите на сковороду половину куриного филе и обжарьте по 2-3 минуты с каждой стороны. Щипцами или ложкой переложите кусочки на тарелку, затем обжарьте вторую половину курицы и выложите на тарелку.

  5. 5

    Влейте в сковороду 1 столовую ложку растительного масла, добавьте шампиньоны и обжарьте их в течение 5 минут. Помешивайте, из грибов выделится сок, он должен испариться. Добавьте на сковороду лук и тимьян, готовьте еще 3-4 минут, помешивая. Положите в сковороду чеснок и петрушку, жарьте еще 1-2 минуты.

    Макароны с курицей и грибами на сковороде: шаг 5
  6. 6

    Верните на сковороду кусочки курицы, добавьте томатную пасту, горчицу, перемешайте и обжарьте в течение 3 минут. Влейте к соусу белое вино и готовьте еще 3 минуты, алкоголь должен выпариться. Удалите веточки тимьяна.

    Макароны с курицей и грибами на сковороде: шаг 6
  7. 7

    Налейте в сковороду воду от пасты, посыпьте тертым сыром и готовьте 3-5 минут, помешивая. Попробуйте соус по вкусу и досолите при необходимости, затем поперчите.

    Макароны с курицей и грибами на сковороде: шаг 7
  8. 8

    Слейте воду с макарон и переложите их в сковороду. Перемешайте макароны с курицей и грибами и готовьте еще 1-2 минуты. Затем сразу подавайте к столу! По желанию украсьте мелко нарезанной петрушкой.

    Макароны с курицей и грибами на сковороде: шаг 8

Пояснения к рецепту

  • Вместо твердого выдержанного сыра можно использовать творожный сливочный сыр — он прекрасно подойдет для соуса и сделает его нежным и обволакивающим. Правда, в этом случае блюдо станет более жирным.
  • Рецепт макарон с курицей и грибами можно легко адаптировать по своему вкусу: вместо шампиньонов подойдут шиитаке или портобелло, а курицу можно заменить индейкой. Также можно использовать более согревающие специи — например, карри, куркуму, паприку, кориандр.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Грибы»

Рецепты со способом «Жарение»

Похожие рецепты