Квашеные зеленые помидоры в кастрюле

Квашеные зеленые помидоры в кастрюле — хрустящая закуска, которая сегодня редко встречается на столах, а зря! Ведь это не только вкусно, но и очень полезно. Ферментация, или квашение, — настоящий тренд среди приверженцев здорового образа жизни. Зеленые помидоры в кастрюле – это натуральный пробиотик, который поддерживает микрофлору кишечника и укрепляет иммунитет. А еще такой способ заготовки не требует уксуса и стерилизации — только соль, специи и время. Попробуйте вернуть забытую русскую классику на свою кухню!

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 119 ккал/порция
Порций: 4
Квашеные зеленые помидоры в кастрюле

Пищевая ценность

Калории
119
Белки
6 г
Жиры
1 г
Углеводы
26 г

Ингредиенты

  • Томат (помидор) зеленый 1.5 кг
  • Морковь 1 шт.
  • Чеснок 6 зубчик(а)
  • Укроп 2 шт.
  • Листья хрена 2 шт.
  • Соль 25 г
  • Вода 1 л
  • Сахар-песок 1 ч. л.

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Зеленые помидоры хорошенько вымойте и удалите плодоножки. Крупные разрежьте на четвертинки, средние — пополам. Морковь нарежьте тонкими кружочками или соломкой. Чеснок очистите и нарежьте пластинками.

    Квашеные зеленые помидоры в кастрюле: шаг 1
  2. 2

    Вымойте и просушите эмалированную кастрюлю или пищевой пластиковый контейнер. На дно выложите часть укропа, листья хрена и немного чеснока. Это будет ароматическая "подушка" для помидоров.

    Квашеные зеленые помидоры в кастрюле: шаг 2
  3. 3

    Выложите в кастрюлю помидоры и морковь, пересыпая их оставшимся чесноком и зеленью. Старайтесь укладывать овощи как можно плотнее, но не давите сильно, чтобы не повредить их.

    Квашеные зеленые помидоры в кастрюле: шаг 3
  4. 4

    Приготовьте рассол: в одном литре кипяченой и остывшей до комнатной температуры воды растворите соль и сахар. Рассол должен быть полностью прозрачным. Залейте овощи так, чтобы они были полностью им покрыты.

    Квашеные зеленые помидоры в кастрюле: шаг 4
  5. 5

    Накройте овощи тарелкой или крышкой меньшего диаметра, чтобы они были полностью погружены в рассол. Сверху установите гнет (например, банку с водой). Оставьте при комнатной температуре на пару дней для начала активного брожения.

    Квашеные зеленые помидоры в кастрюле: шаг 5
  6. 6

    Через 2–3 дня, когда появятся пузырьки и кисловатый аромат, переставьте кастрюлю в прохладное место (погреб или холодильник). Пробовать можно через 5–7 дней, но наилучший вкус раскрывается спустя 2–3 недели.

    Квашеные зеленые помидоры в кастрюле: шаг 6

Пояснения к рецепту

  • Главный признак удачного квашения зеленых помидоров в кастрюле — пузырьки и легкий кисловатый запах. Белая пена сверху — нормальное явление, ее нужно просто снимать ложкой. А вот плесень говорит о нарушении технологии: аккуратно удалите верхний слой овощей и промойте гнет.
  • Чтобы ускорить процесс засолки зеленых помидоров в кастрюле холодным способом и усилить пробиотические свойства закуски, добавьте в рассол 1–2 ст. л. сыворотки или рассола от предыдущего квашения. Подавать такие помидоры вкуснее всего с нерафинированным подсолнечным маслом и репчатым луком. Хранятся квашеные помидоры в холодильнике до 2-3 месяцев.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Рецепты со способом «Засолка»

Похожие рецепты