Куриная печенка со сладким перцем в сливочно-томатном соусе

Куриная печенка со сладким перцем в сливочно-томатном соусе — блюдо, которое обязательно должно быть в списке ваших быстрых ужинов. Полчаса — и печенка готова, главное — не передержите ее на огне. И не отказывайтесь от идеи добавить вместе со сливками ложку коньяка: алкоголь выпарится, оставив после себя совершенно изумительный аромат. Готовую печенку подавайте с любым гарниром, например, отварным булгуром или кускусом. Что касается последнего, то его даже не нужно варить, а достаточно просто залить кипятком.

Рейтинг:
4.9
Сложность: Средне
Калории: 473 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Куриная печенка со сладким перцем в сливочно-томатном соусе

Пищевая ценность

Калории
473
Белки
25 г
Жиры
35 г
Углеводы
11 г

Ингредиенты

  • Куриная печень 450 г
  • Перец сладкий красный 100 г
  • Лук репчатый 75 г
  • Чеснок 10 г
  • Сливки 33% (классические) 200 мл
  • Соус вустерский 10 мл
  • Томатная паста 40 г
  • Зира молотая 7 г
  • Паприка копченая молотая 7 г
  • Чили хлопья 3 г
  • Орегано сушеный 4 г
  • Лавровый лист 0.2 г
  • Лимонный сок 60 мл
  • Коньяк 20 мл
  • Петрушка 10 г
  • Масло сливочное 30 г
  • Масло оливковое 20 мл
  • Перец чёрный молотый 1 г
  • Соль 5 г

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Очистите лук и чеснок. Лук нарежьте тонкими перьями, чеснок измельчите. У сладкого­ перца удалите семена и перегородки, нарежьте­ перец небольшими кубиками. Мелко нарежьте листья петрушки.

    Куриная печенка со сладким перцем в сливочно-томатном соусе: шаг 1
  2. 2

    Печенку зачистите от пленок, если есть желчь, аккуратно удалите. Разрежьте печенку на 3–4 части.

    Куриная печенка со сладким перцем в сливочно-томатном соусе: шаг 2
  3. 3

    Разогрейте сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Положите­ лук и жарьте 3–4 мин., до мягкости, не допуская изменения цвета. Добавьте чеснок и печенку и жарьте, пока печенка не подрумянится, 5 мин.

  4. 4

    Положите сладкий перец, приправьте солью и перцем. Добавьте томатную пасту, вустерский соус, все специи, лавровый лист и лимонный сок. Перемешайте и готовьте 2 мин.

    Куриная печенка со сладким перцем в сливочно-томатном соусе: шаг 4
  5. 5

    Влейте в сковороду сливки и коньяк и томите печенку еще 5–7 мин., стараясь не пережарить печенку, она должна быть слегка розовой в середине. Посыпьте блюдо петрушкой и снимите с огня.

    Куриная печенка со сладким перцем в сливочно-томатном соусе: шаг 5

Пояснения к рецепту

  • Куриная печенка — продукт, богатый высококачественным белком и другими полезными микроэлементами, поэтому обязательно включайте ее в свой еженедельный рацион.
  • В рецепте куриной печенки со сладким перцем в сливочно-томатном соусе мы использовали богатый набор специй. Вы можете добавить из них не все: например, отказаться от зиры или заменить копченую паприку на сладкую.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Рецепты со способом «Жарение»

Похожие рецепты