Кабачки по-милански

Это чесночное и остренькое блюдо из овощей! Готовить очень просто и легко, и, как показывает практика, многим приходится по вкусу.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 229 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 40 мин
Кабачки по-милански

Пищевая ценность

Калории
229
Белки
3 г
Жиры
13 г
Углеводы
23 г

Ингредиенты

  • Кабачок 2
  • Томат (помидор) 2
  • Лук репчатый 2
  • Чеснок 8 г
  • Масло оливковое 54 мл
  • Перец чили красный 1
  • Соус томатный острый 18 мл
  • Базилик свежий 40 г
  • Томатная паста 18 мл
  • Сахар-песок 25 г
  • Лавровый лист 0.2 г
  • Паприка сладкая молотая 2 г
  • Вино белое сухое 54 мл
  • Соль 10 г

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Кабачки промыть, удалить плодоножку и порезать ломтиками.

    Кабачки по-милански: шаг 1
  2. 2

    Помидоры обдать горячей водой, снять с них кожицу и порезать дольками.

    Кабачки по-милански: шаг 2
  3. 3

    Лук очистить, промыть и порезать тонкими полукольцами. Зубчик чеснока почистить и мелко порубить. Перец чили очистить от семян и порезать колечками.

    Кабачки по-милански: шаг 3
  4. 4

    Разогреть оливковое масло в сковороде и обжарить острый перец и чеснок в течение 3 минут. Затем овощи удалить, масло оставить.

    Кабачки по-милански: шаг 4
  5. 5

    В чесночное масло выложить кабачки, помидоры и репчатый лук.

    Кабачки по-милански: шаг 5
  6. 6

    Добавить соус "Вок" (или соевый соус) и жарить в течение 3 минут не забывая помешивать овощи. Промыть базилик, стряхнуть с него воду, оборвать листики и мелко порезать. Добавить в сковороду вместе с томатной пастой и лавровым листом, перемешать.

    Кабачки по-милански: шаг 6
  7. 7

    Посыпать овощи паприкой и посолить. Можно добавить щепотку сахара и тушить овощи на медленном огне до готовности. Затем удалить лавровый лист и полить овощи вином, перемешать и довести до кипения.

    Кабачки по-милански: шаг 7
  8. 8

    Приятного аппетита!

    Кабачки по-милански: шаг 8

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Рецепты со способом «Жарение»

Похожие рецепты