Икра из кабачков, помидоров и лука

Икра из кабачков, помидоров и лука, собранных на собственных грядках, — самая вкусная. Такие овощи всегда ароматнее и сочнее покупных, и в буквальном смысле «пищат» от свежести, а готовое блюдо просто не может получиться невкусным. Ни морковки, ни сладкого перца, ни чеснока в моей кабачковой икре нет. Эту кабачковую икру можно укупорить в банки, а можно съесть просто так, с ломтиком батона. Ниже предлагаю пошаговый рецепт, как приготовить очень вкусную кабачковую икру всего из трех летних овощей.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 122 ккал/порция
Порций: 12
Икра из кабачков, помидоров и лука

Пищевая ценность

Калории
122
Белки
2 г
Жиры
3 г
Углеводы
22 г

Ингредиенты

  • Кабачок 2 кг
  • Лук репчатый 0.5 кг
  • Томат (помидор) 1.5 кг
  • Соль 15 г
  • Сахар-песок 125 г
  • Перец чёрный молотый 3 г
  • Перец красный молотый 2 г
  • Хмели-сунели 5 г
  • Масло растительное рафинированное 34 мл
  • Лавровый лист 0.4 г

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Кабачок очистить от шкурки и семян и натереть на крупной терке. Немного присолить и оставить на 15 минут. Отжать кабачок от жидкости. Положить отжатый кабачок в кастрюлю и включить огонь. Кабачок нужно немного протушить, чтобы он стал мягким.

    Икра из кабачков, помидоров и лука: шаг 1
  2. 2

    Лук нарезать и обжарить до золотистого цвета на растительном масле.

    Икра из кабачков, помидоров и лука: шаг 2
  3. 3

    Помидоры, очищенные от шкурки, произвольно нарезать и положить в казан, в котором будет готовиться икра. Довести до кипения, снять пенку и проварить минут 10, пока кусочки помидоров не станут мягкими.

    Икра из кабачков, помидоров и лука: шаг 3
  4. 4

    В томатное пюре выложить тушеные кабачки и обжаренный лук. Перемешать, довести до кипения. Убавить огонь и томить минут 30-40. Когда вас устроит густота икры, добавить специи, соль и сахар. Варить еще минут 10. Горячую кабачковую икру разложить в банки, закрыть крышкой, перевернуть и укутать до остывания.

    Икра из кабачков, помидоров и лука: шаг 4

Пояснения к рецепту

  • Будьте осторожны: во время приготовления икра из кабачков, помидоров и лука может «стрелять»! В процессе томления перемешивайте горячую массу очень аккуратно, не провоцируя слишком активными движениями ложкой.
  • Икра из кабачков, помидоров и лука станет отличным дополнением к мясным или рыбным блюдам, особенно, если подогреть ее и подать в паре с картофельным пюре.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты кухни «Русская кухня»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Рецепты со способом «Тушение»

Похожие рецепты