Вкусная икра из баклажанов

Помните фразу из любимой комедии: "А это икра заморская - баклажанная!". В моей семье любят эту икру, и в сезон баклажанов часто её готовлю. У меня есть 2 способа приготовления баклажанной икры - по первому тушу сырые баклажаны, а по второму - баклажаны сначала отвариваю. Предлагаю вам рецепт икры из баклажанов по второму способу. Икра вкусна и в тёплом, и в холодном виде. Её можно подать как в качестве самостоятельной закуски, так и в качестве гарнира или намазки на бутерброд.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 231 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 40 мин
Икра из баклажанов

Пищевая ценность

Калории
231
Белки
4 г
Жиры
17 г
Углеводы
16 г

Ингредиенты

  • Баклажан 1500
  • Лук репчатый 80
  • Чеснок 20
  • Томатная паста 75
  • Масло растительное рафинированное 100
  • Соль 10
  • Перец чёрный молотый 1

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Баклажаны помыть, отрезать кончики. Часто наколоть вилкой в нескольких местах.

    Вкусная икра из баклажанов: шаг 1
  2. 2

    В кастрюле вскипятить достаточное количество воды, посолить. Выложить в кипящую воду баклажаны и отварить их до мягкости.

    Вкусная икра из баклажанов: шаг 2
  3. 3

    Баклажаны вынуть из воды, остудить до комнатной температуры.

    Вкусная икра из баклажанов: шаг 3
  4. 4

    С баклажанов снять кожицу.

    Вкусная икра из баклажанов: шаг 4
  5. 5

    Порубить баклажаны на мелкие кусочки.

    Вкусная икра из баклажанов: шаг 5
  6. 6

    Лук очистить, мелко нарезать.

    Вкусная икра из баклажанов: шаг 6
  7. 7

    В сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нём лук до румяности.

    Вкусная икра из баклажанов: шаг 7
  8. 8

    Добавить к луку баклажаны, перемешать.

    Вкусная икра из баклажанов: шаг 8
  9. 9

    Чеснок очистить, пропустить через пресс. К баклажанам с луком выложить чеснок, томатную пасту, посолить, поперчить, перемешать. Тушить икру 8 - 10 мин, помешивая. Выключить огонь и дать икре немного постоять.

    Вкусная икра из баклажанов: шаг 9
  10. 10

    Подать икру к столу в тёплом или холодном виде в качестве закуски, гарнира или намазки на хлеб. Приятного аппетита!

    Вкусная икра из баклажанов: шаг 10

Пояснения к рецепту

  • Баклажаны для икры также можно запечь в духовке.
  • Если любите икру более однородную, то можно измельчить её блендером или в мясорубке. Если не любите семена в икре, то протрите икру через мелкое сито.

Рецепты категории «Завтрак»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Рецепты со способом «Жарение»

Похожие рецепты