Гречка с куриными желудочками на сковороде

Гречка с куриными желудочками на сковороде — вкусное, по-домашнему сытное и при этом бюджетное блюдо. Желудочки — продукт диетический, практически лишенный жира, богатый белком, ценными витаминами. Кроме куриных можно взять индюшиные, утиные и даже гусиные, единственное, их придется дольше отваривать. Благодаря довольно нейтральному вкусу куриные желудочки прекрасно сочетаются с большинством овощей, поэтому кроме лука и сладкого перца в блюдо можно добавлять морковь, сельдерей, корень петрушки и т. д. В этом рецепте расскажем, как приготовить гречку с куриными желудками с кавказской аджикой и зеленью.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 318 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 1 ч 30 мин
Гречка с куриными желудочками на сковороде

Пищевая ценность

Калории
318
Белки
23 г
Жиры
8 г
Углеводы
40 г

Ингредиенты

  • Куриные желудки 500 г
  • Гречневая крупа (ядрица) 300 г
  • Лук репчатый 300 г
  • Перец сладкий красный 200 г
  • Аджика 2 ст. л.
  • Кинза 2 веточка(и)
  • Петрушка 2 веточка(и)
  • Чеснок 2 зубчик(а)
  • Масло растительное рафинированное по вкусу
  • Соль по вкусу

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Чтобы приготовить желудки куриные с гречкой в сковороде, тщательно промойте крупу, после чего залейте ее холодной водой и отставьте в сторону. Желудочки очистите, срежьте пленки и жир, промойте под проточной водой, обсушите и нарежьте тонкими длинными ломтиками.

    Гречка с куриными желудочками на сковороде: шаг 1
  2. 2

    Подготовьте большую сковороду с высокими бортами. Положите желудки, перемешайте, влейте 150 мл горячей воды, накройте крышкой и тушите на среднем огне примерно 40 минут после закипания, периодически перемешивая.

    Гречка с куриными желудочками на сковороде: шаг 2
  3. 3

    Репчатый лук очистите и нарежьте тонкими четвертинками колец. Сладкий перец (лучше взять красный или желтый) нарежьте не слишком длинной соломкой. Снимите со сковороды крышку, увеличьте нагрев и дайте выпариться лишней жидкости. Влейте рафинированное растительное масло слоем в 1 мм, разогрейте.

    Гречка с куриными желудочками на сковороде: шаг 3
  4. 4

    Положите в сковороду аджику (абхазскую, мегрельскую и т. д.). Если любите острое, количество можно увеличить. Тщательно перемешайте и добавьте лук со сладким перцем. Еще раз перемешайте содержимое сковороды, уменьшите нагрев, доведите овощи до готовности без крышки, примерно 10 минут. Помешивайте, чтобы не допустить подгорания.

  5. 5

    Зубчики чеснока раздавите прессом, зелень петрушки и кинзы очень мелко порубите. Слейте воду с гречки. Положите в сковороду крупу, зелень и чеснок, посолите, перемешайте, влейте 50 мл горячей воды, накройте крышкой и тушите куриные желудки с гречкой 7 минут. Снимите сковороду с огня, дайте настояться минимум 10 минут.

    Гречка с куриными желудочками на сковороде: шаг 5

Пояснения к рецепту

  • В рецепт гречки с куриными желудками вы можете внести свои изменения. Например, готовить ее не на кавказский, а на итальянский манер, для этого замените все приправы на итальянские травы, а сладкий перец на шампиньоны.
  • Вместо гречневой крупы в это блюдо вы можете добавить рис, перловку или, например, булгур. Куриные желудки с гречкой на сковороде — рецепт базовый, так что колдуйте над ним по своим предпочтениям.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Субпродукты»

Рецепты со способом «Жарение»

Похожие рецепты