Говядина в томатном соусе в духовке

Если вам нужно распланировать ужины на неделю вперед, обязательно впишите в план говядину в томатном соусе, приготовленную в духовке по этому рецепту. Блюдо можно начать готовить в любой свободный день: сделать удобную заготовку, заморозить и перед обедом или ужином просто довести до ума. Сложные ингредиенты не понадобятся, как и профессиональные кулинарные умения. При этом говядина в томатном соусе получается сытной и ароматный, с понятным вкусом без лишней остроты или сложных акцентов. Это комфортное блюдо на каждый день, которое можно подавать с любым гарниром.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 340 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 1 ч 30 мин
Говядина в томатном соусе в духовке

Пищевая ценность

Калории
340
Белки
31 г
Жиры
19 г
Углеводы
12 г

Ингредиенты

  • Говядина 600 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Сельдерей 1 шт.
  • Перец сладкий красный 2 шт.
  • Томатный сок 200 мл
  • Сахар-песок 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец чёрный молотый по вкусу

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Чтобы приготовить говядину в томатном соусе в духовке, заранее нарежьте мясо небольшими кубиками.

  2. 2

    Подготовьте овощи: лук, морковь, сельдерей и сладкий красный перец тонко нарежьте.

    Говядина в томатном соусе в духовке: шаг 2
  3. 3

    Выложите мясо с овощами в герметичный контейнер или пакет с застежкой, заморозьте. Подпишите дату и название блюда.

  4. 4

    Перед обедом разогрейте духовку до 160°С. Выложите замороженную смесь в жаропрочную форму, залейте готовым томатным соком.

  5. 5

    Приправьте перцем, солью и сахаром. Накройте форму крышкой или фольгой.

  6. 6

    Запекайте до мягкости мяса. Увеличьте нагрев до 200°С, снимите крышку и готовьте еще 10 минут.

Пояснения к рецепту

  • Гарнир к говядине в томатном соусе подавайте, пользуясь правилом тарелки: хорошо, если половину приема пищи составляют овощи в свежем или приготовленном виде, а четверть — крупы.
  • Запекать и тушить в целом можно любую часть говядины, но гораздо больше удовольствия от еды можно получить, если выбирать шейный или лопаточный отруб, грудинку.

Рецепты категории «Обед»

Похожие рецепты