Дынный салат с мятой, имбирем, чили и жареными креветками

Креветки в этом салате можно заменить морскими гребешками или подкопченной куриной грудкой.

Рейтинг:
5.0
Сложность: Простые рецепты
Калории: 332 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 40 мин
Дынный салат с мятой, имбирем, чили и жареными креветками

Пищевая ценность

Калории
332
Белки
30 г
Жиры
11 г
Углеводы
30 г

Ингредиенты

  • Дыня 1
  • Креветки свежие 500 г
  • Имбирь 26 г
  • Перец чили красный 3 г
  • Чеснок 8 г
  • Мята свежая 12 г
  • Масло растительное рафинированное 36 мл
  • Перец чёрный молотый 1.5 г
  • Соль 5 г

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Очистите креветки от панциря (хвостики можно оставить). Надрежьте спинку вдоль по центру, удалите темную кишечную вену. Посолите креветки и поперчите. Чеснок очистите, натрите на мелкой терке. Смешайте креветки с чесноком и 2 ст. л. масла. Дайте подмариноваться 20–30 мин.

  2. 2

    Дыню очистите от кожуры и семян, нарежьте удобными для еды кусочками. Имбирь очистите, натрите на мелкой терке, отожмите сок через ситечко, с силой отжимая жмых (он не понадобится). Полейте дыню имбирным соком, поперчите.

  3. 3

    У чили удалите семена и перегородки, нарежьте мякоть тонкими полукольцами. Снимите листочки мяты с веточек, сложите стопкой, сверните в рулетик, тонко нашинкуйте. Смешайте дыню с мятой и чили.

  4. 4

    Обжарьте креветки в 4 ст. л. разогретого масла на сильном огне, 3 мин. Немного остудите и добавьте креветки к дыне, полейте маслом. Аккуратно перемешайте и подавайте.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Приправы»

Похожие рецепты