Арабская шурпа в тандыре

Бесподобное восточное блюдо, которое запросто можно приготовить и в домашней духовке!

Рейтинг:
5.0
Сложность: Средне
Калории: 375 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 2 ч 30 мин
Арабская шурпа в тандыре

Пищевая ценность

Калории
375
Белки
27 г
Жиры
14 г
Углеводы
38 г

Ингредиенты

  • Нут 150 г
  • Говядина 350 г
  • Картофель 2
  • Томат (помидор) 2
  • Лук репчатый 1
  • Болгарский перец 1
  • Вода 1 л
  • Соль 40 г
  • Приправа 3 специи 5 г
  • Петрушка 50 г

Пошаговое приготовление

  1. 1

    Предварительно отвариваем нут.

  2. 2

    Разрезаем мясо на куски среднего размера (6-7 см по длинной стороне).

  3. 3

    Очищенный картофель разрезаем на 4 части в виде лодочек (то есть делим пополам и ещё раз пополам). Помидор и перец разрезаем также крупно на 4 части.

  4. 4

    Режем крупно лук.

  5. 5

    Раскладываем ингредиенты по горшочкам: сначала мясо, затем по 2 лодочки картофеля, отваренный нут, по 2 ломтика помидора с перцем, сверху лук.

  6. 6

    Крупно нарезаем (или рвём руками) петрушку и кладём сверху. Далее солим и перчим. Заливаем горячей водой до самого верха.

  7. 7

    Если вы готовите блюдо в духовке, то ставим горшочки на температуру 220-250 ˚С на 30 мин.

  8. 8

    По прошествии этого времени уменьшаем температуру до 180 ˚С, наливаем ещё немного воды и томим 30 мин.

  9. 9

    После достаём горшочки и даём им настояться час. Приятного аппетита.

Рецепты категории «Обед»

Рецепты с ингредиентом «Овощи»

Похожие рецепты